Ako sa natrvalo zbaviť 7 libier za mesiac Dr

Vytvoril Dr. Wolfgang Feil

DR. rer. nat. Wolfgang Feil vyštudoval biológiu, športovú vedu a riadenie inovácií a získal doktorát z biológie. Ako jeden z popredných nemeckých odborníkov na výživu už viac ako 20 rokov radí s národnými tímami, bundesligovými klubmi a vrcholovými športovcami. Je desaťnásobným autorom kníh a vedúcim výskumnej skupiny Dr. Haggle.

DR. Wolfgang Feil
12. februára 2010
5

stratiť váhu
strava
spaľovač tukov
spaľovanie tukov
redukcia hmotnosti
metabolizmus

Bežiaca diéta

O 5 dní príde čas ... Dúfam, že sa tešíte rovnako ako ja. V súčasnosti ešte stále pracujem na dokončení e-knihy - ale som si istý, že e-knihu budem mať pripravenú do utorka popcorn timeen op laptop.

Aby ste mohli v utorok nastúpiť hneď, budem v prípade núdze pracovať v nočnej zmene (ak ešte niečo chýba).

Keďže mi už pár ľudí písalo a pýtalo sa, aký bude obsah e-knihy o bežeckej strave, tu je malá predzvesť 7 vtipkárov, ktorých v utorok nájdete v e-knihe o bežeckej strave.

Žolík z termogenézy

V tomto žolíkovi vám ukážem, ako môžete pomocou čerstvých bylín, korenia a sadeníc výrazne zvýšiť svoju spotrebu energie. Takto zapaľujete svoj vnútorný oheň. Takto stratíte 600 gramov telesného tuku mesačne.

Pohybový žolík

V tomto žolíkovi vám ukážem, ako môžete pomocou cielených cvičebných jednotiek rozložiť až 600 gramov tukového tkaniva. Prvý týždeň z celkových 12 týždňov nájdete na strane xx.

Žolík na budovanie svalov

V tomto žolíkovi vám ukážeme, ako previesť tuk na svalovú hmotu, stiahnutím troch výkričníkov. Táto novo získaná svalová hmota spotrebuje 150 kilokalórií za deň. To zodpovedá strate 600 gramov tukového tkaniva za mesiac.

Vital joker

V tomto žolíkovi vám ukážem, ako ideálne kombinovať sacharidy, tuky a bielkoviny, kde si môžete zadarmo stiahnuť hudbu. Vďaka tomu už nepociťujete hlad a zároveň každý mesiac strácate 1 kilogram telesnej tukovej hmoty.

Hormonálny žolík

V tomto žolíkovi vám ukážem, ako vaše telo produkuje opäť viac hormónov. Toto zvýšenie vám urobí radosť a zlepší chudnutie približne o 600 gramov mesačne.

Všetko dobré - váš Dr. Wolfgang Feil

PS: Nezabudnite si budúci utorok v kalendári označiť tučným písmom a všetkým, ktorí viete o vydaní bezplatnej elektronickej knihy, povedzte všetko. Stiahnite si aplikáciu bundesliga zadarmo.
Najlepšie teraz urobíte, keď vyhľadáte vo svojej e-mailovej schránke, kalendári schôdzok, zozname priateľov na Facebooku ... priateľov, ktorí by chceli schudnúť. Potom im pošlete oznámenie, že elektronická kniha bude publikovaná.

Zdieľať s priateľmi na Facebooku:

Buďte informovaní

píšeme mesačný príspevok. Je tam už 30 000 ľudí. Zaregistrujte sa teraz.

5 komentárov

Mám prvú knihu Laufovej diéty a zatiaľ som bola z receptov úplne nadšená, pretože sú vhodné do práce. Môže byť vyčerpávajúce pripraviť si tri jedlá večer, aby ste mali na druhý deň pripravené raňajky a obed, ale dá sa to, ak chcete!
Nejako som príliš neobratný, aby som na internete našiel recepty uvedené v knihe tretí a štvrtý týždeň. Môžem tam mať nejaký tip alebo odkaz?

Dobrý deň Michaela, bohužiaľ 3. a 4. týždeň ešte nie sú vytvorené. Čoskoro ale bude existovať odstraňovač receptov, s ktorým si môžete vytvoriť svoj vlastný Dr. Feil sa dokáže konformne optimalizovať.

tiež je tu možnosť listovať v knihách „Die Laufdiät“ a „Die Laufdiät- Das Kochbuch“?
Mal by som záujem o kúpu kníh.

Ahoj Susi, na Dr. Knihy si môžete pozrieť na niekoľkých stranách.
Veľa pozdravov,
Friederike Feil

Knihu o bežeckej strave mám od novembra 2009 a už som schudla 10 kg. Predtým som bol úplne nešportový, teraz môžem behať viac ako 30 minút za sebou. Vďaka tréningovým plánom od chodca po bežca a dômyselným receptom.

Komentovať príspevok zrušiť odpoveď

Buďte informovaní

píšeme mesačný príspevok. Je tam už 30 000 ľudí. Zaregistrujte sa teraz.

DR. Zažite Feil NAŽIVO +

legálne +

Kontakt +

Informácie na našej stránke zodpovedajú najnovším vedeckým poznatkom a boli nezávisle preskúmané a spracované podľa našich najlepších vedomostí a viery. Preto je pre každú správu uvedená príslušná literatúra. Sú určené výlučne pre záujemcov a pre ďalšie vzdelávanie a v žiadnom prípade ich nemožno chápať ako diagnostické alebo terapeutické pokyny. Nepreberáme žiadnu zodpovednosť za škody akéhokoľvek druhu, ktoré vzniknú priamo alebo nepriamo z použitia informácií. Ak máte podozrenie na ochorenie, obráťte sa na svojho lekára alebo iného lekára.

* Všetky ceny sú vrátane DPH a dopravných nákladov