Ako sa neporovnávať s ostatnými a poznať svoju vlastnú hodnotu
Máte pocit, že každý, koho poznáte, má iba vlastnosti alebo vedie lepší život ako vy? Tu je príklad, ako môžete poznať svoju vlastnú hodnotu a nenechať sa negatívne ovplyvniť blahobytom ostatných.!
Pravdepodobne sa ľudia porovnávali od začiatku vekov. Niekedy nám môže pomôcť porovnanie s ostatnými v tom zmysle, že v nich nájdeme modely na zlepšenie vlastného života a inšpiráciu na vykonanie zmien, ktoré sme chceli. Niekedy však môže byť porovnávanie sa s ostatnými spôsobom, ako nadmerne analyzovať samého seba, vytvárať falošné predstavy a vytvárať dojem, že vám veľa vecí nehrá. Čo môžete urobiť, aby ste sa prestali porovnávať s ostatnými a aby ste si vážili svoj život taký, aký je?
Vyhnite sa spúšťačom
Venujte pozornosť situáciám, ktoré vás rozhodujú, aby ste mohli začať túto hru porovnávania. Veľkým problémom sú napríklad sociálne siete, pokiaľ ide o porovnanie v náš neprospech. Vidíte ľudí, ktorí neustále chodia na dovolenky, iných, ktorí majú vždy fotografie, na ktorých zvýraznia svoju dokonalú postavu, ďalších, ktorí majú tie najkrajšie a najchytrejšie deti a podobne. V prvom rade si myslite, že nie každý je v živote nikoho taký ružový a nikto nie je stále šťastný, aj keď je to zrejmé z jeho príspevkov. Existujú ľudia, ktorí napríklad dávajú na sociálne siete radšej iba pozitívne udalosti a svoje problémy a utrpenie si nechávajú pre seba.
Pamätajte, že vonkajšok nie je vždy rovnaký ako vnútro
Ak nie ste niekomu skutočne blízki, nemôžete predpokladať, že zovňajšok, čo vidíte na verejnosti na verejnosti, zodpovedá realite jej života. Môžete mať pocit, že dvaja kolegovia, ktorých ste stretli na strednej škole, majú napríklad pevné manželstvo a v určitom okamihu zistíte, že sa rozvádzajú. To neznamená, že by ste mali byť šťastní, keď zistíte, že ostatní majú problémy, to znamená, že by ste mali brať do úvahy, že šťastie a pohoda, ktoré prejavujú na verejnosti, sa môžu úplne líšiť od ich skutočnej situácie.
Drž sa ďalej od ľudí, kvôli ktorým sa cítiš menejcenne
Máte v práci určitého človeka, ktorý sa neustále chváli všemožnými úspechmi alebo sa vás pýta na otázky týkajúce sa vášho života, a je navrhnutý tak, aby ste sa cítili menejcenne? Máte suseda, ktorý vám vždy príde do cesty a hovorí vám o tom, ako sa mu dobre darí, a hovorí vám, že by ste mali urobiť niečo pre zvýšenie svojej finančnej úrovne? Existujú ľudia, ktorí z rôznych dôvodov (nedostatok skutočnej náklonnosti, nedostatok základného vzdelania atď.) Žijú tak, aby sa ostatní cítili zle. Pokiaľ je to možné, držte sa od nich ďalej, alebo ak to nie je vždy možné, povedzte im zdvorilo, ale priamo, že ste šťastní za ich úspechy, ale rozhodnutia pre váš život sa vás osobne týkajú.
Pamätajte, že peniaze neprinášajú šťastie
Ukázalo sa, že bohatstvo presahujúce vlastníctvo týchto základných prvkov v živote nie je spojené so zvýšeným šťastím. Peniaze a hmotné bohatstvo poskytujú dočasné impulzy radosti, nie dlhodobého šťastia. Je zrejmé, že je dobré, aby sme sa každý z nás profesionálne rozvíjali a boli odmenení za vykonanú prácu, dosiahli nejaké úspory, ale peniaze by sa nemali vnímať ako cieľ, ale ako prostriedok na uľahčenie života. a príjemnejšie.
Buď vďačný za to čo máš
Ak sa zaviažete sami voči sebe, že budete hlboko vďační za to, čo je vo vašom živote dobré, a budete si to každý deň pripomínať, budete oveľa menej zraniteľní voči porovnávaniu a závisti. Máte strechu nad hlavou, jedlo v chladničke, ľudí, ktorým na vás záleží a pomáhajú vám, keď to potrebujete, priateľov, s ktorými sa bavíte, a dobré knihy v knižnici? Už teraz máte veľa dôvodov byť vďačný! Ak chcete viac než to, nič vám nebráni učiť sa, prichádzať s nápadmi a hľadať možnosti pre lepší život.
Každý môže slobodne žiť, ako chce, a vylepšiť svoju situáciu, ako uzná za vhodné, takže nenechajte nikoho hovoriť, že to, čo máte, alebo aký ste ako človek, nestačí. Ľudia sú rôzni a ak sú niektorí šťastní, keď sa dostanú za peniazmi (buď preto, lebo vyrastali s finančným nedostatkom, alebo majú pocit, že peniaze im dávajú status alebo nádej, že ich okolie bude viac oceňovať, ak sú bohatší atď.), iní sa cítia spokojní, ak majú milujúcu rodinu, profesiu, ktorú vykonávajú zodpovedne a s láskou, a dostatok peňazí na pokrytie svojich potrieb a dovolenie si chvíľok rozmaznávania.
Porovnávajte sa s ostatnými, len aby ste zlepšili to, na čom záleží
Chcieť to, čo majú ostatní, je strata času a nervov, okrem toho, že by ste chceli byť ako oni vo veciach, na ktorých záleží. Ak obdivujete hlboké hodnoty ostatných, ako je veľkorysosť alebo lojalita, je užitočné inšpirovať sa nimi a snažiť sa byť lepším človekom.