Ako sa o seba starať po potrate
Ako znížiť zdravý apetít
Vyvážený životný štýl a 30 minút pohybu denne môžu znížiť riziko metabolického syndrómu
Ako sa o seba starať po potrate
Potrat môže mať následky krátko po operácii, následky sa však môžu dostaviť aj po dlhšom čase.
Osobná starostlivosť pre mužov: dokonca aj modely účesov.
Krátkodobými následkami potratu sú riziká chirurgického zákroku, ktoré závisia od zvolenej metódy s najmenším rizikom aspiračného potratu. Dlhodobé následky po operácii spočívajú vo všetkých zmenách, ktoré majú na úrovni malých jaziev na úrovni krčka maternice, ktoré môžu po potratovom zákroku zostať. Pretože medzi tkanivom krčka maternice a jazvou dôjde k náhlemu prechodu, môže na styku týchto dvoch typov tkanív dôjsť k degeneratívnym léziám, ktoré vedú k poraneniu krku alebo dokonca k rôznym stupňom dysplázie. Niekedy môžu na maternici zostať jazvy, ktoré sú bežnejšie v prípade klasického potratu kyretážou. Aby ste teda mohli sledovať vývoj pohlavného zdravia po potrate, je dôležité pravidelne navštevovať lekára, aby vám poskytol konkrétne vyšetrenia u žien, ako je napríklad Pap ster a test sekrécie, každoročné opakovanie ultrazvuku panvy atď.
Ako sa o seba starať
Ihneď po zásahu, niekoľko dní, 2-3, potrebujete odpočinok a veľa odpočinku, aj keď sa cítite ako-tak dobre. Oddych je dôležitý, pretože počas operácie ste stratili krv a spolu s ňou aj vitamíny, živiny a protilátky, ktoré obsahovala, ako aj krvné bunky. Telo teda potrebuje na zotavenie minimálne dni.
Jedovaté priateľstvá: ako ich spoznať, aby si ich udržali.
Oddych pomáha telu regenerovať sa, regenerujú sa tkanivá a vy sa zotavujete ľahšie.
hydratácia. Je dôležité, aby ste sa najmenej dva týždne po operácii intenzívne hydratovali, aby ste obnovili objem tekutín v tele, ale tiež aby ste vylúčili anestetiká a zabezpečili výmenu prostredia (vody) tkanív, ktoré utrpeli úrazy. Mali by ste vedieť, že prvýkrát sa anestézia nachádza na úrovni nervového tkaniva, a teda máte stav bezvedomia alebo znecitlivenia. Následne látky migrujú do svalov a začnú sa ľahko metabolizovať v pečeni, čo predstavuje obdobie prebudenia, so všeobecným stavom závratov, svalovej únavy a nevoľnosti (dané preťažením pečene). Potom sa látky nachádzajú v tukovom tkanive, kde zostávajú dlho, rádovo niekoľko dní alebo dokonca týždňov, a pomaly sa mobilizujú a metabolizujú v pečeni. Preto vám odporúčame podstúpiť liečbu pečeňovými tonikami po akejkoľvek dôležitej anestézii, ktorú utrpíte, ako je celková (povrchová alebo hlboká) alebo spinálna anestézia.