Ako sa podľa lekárov zbaviť voľnej kože po chudnutí
Dôsledky chudnutia sú často očakávané a vítané: vyššia energetická hladina, nižšie nohavice, lepšie definované telo. Ale niekedy existujú aj neočakávané, nežiaduce zmeny - konkrétne voľná pokožka, ktorá je prítomná ako voľné záhyby v celom tele. A nielen to môže byť nepríjemné a frustrujúce, ale môže vás to aj zmiasť, čo robiť ďalej.
Chudnete len preto, aby ste mali voľnú pokožku? Zistite, prečo sa to stalo, a čo môžete urobiť teraz pre zlepšenie situácie.
Prečo sa po chudnutí objaví uvoľnená pokožka?
Stručne povedané, zvyčajne sa spája s Rapidom. Chudnutie je preto bežnou záhadou u ľudí podrobujúcich sa bariatrickému chirurgickému zákroku na masívne chudnutie (viac ako 1
Avšak aj po chudnutí je voľná pokožka produktom priberania. „Pokožka má obmedzenú pružnosť a pri jej prekročení hranice prírastku hmotnosti sa pokožka nemôže pri následnom chudnutí úplne stiahnuť,“ vysvetľuje doktor Joshua Zuckerman, hlavný chirurgický pracovník Zuckerman Plastická chirurgia v New Yorku.
Getty Images alebo menej) zvyčajne nespôsobuje nadbytočnú kožu, hovorí Zuckerman. Chudnutie od 40 do 50 libier môže byť rovnako malé ako chudnutie nad 100 kilogramov.
Nie je to len strata hmotnosti, kvalita pokožky, ktorá určuje, či sa voľná pokožka objaví po znížení alebo nie. „Mladší pacienti sa s väčšou pravdepodobnosťou vyhnú prebytočnej pokožke ako pacienti s nevyčerpateľnou elasticitou pokožky.“ (S pribúdajúcim vekom elastické vlákna kolagénové molekuly, ktoré dodávajú pokožke pevnosť, silu.)
Dokonca aj muži majú tendenciu robiť si lepšie v rukách a nohách ako ženy, poznamenáva Jeffrey M. Kenkel, profesor a profesor Betty a Warren na Woodwardovom oddelení plastickej a rekonštrukčnej chirurgie v UT Southwestern Medical Center.
Ako sa toho môžete zbaviť? ochabnutá pokožka po chudnutí?
Strata kože pri chudnutí si zvyčajne vyžaduje chirurgické odstránenie aktuálnej kontúry tela, vysvetľuje Jacobs.
„Normálne je po bariatrickom chirurgickom zákroku alebo masívnom chudnutí potrebná plastická chirurgia na odstránenie prebytočnej kože,“ hovorí Zuckerman.
Okrem chirurgických zákrokov možno použiť liposukciu (liposukciu) a u pacientov s miernym prebytkom kože (a tuku) neinvazívne zákroky, zvyčajne vo forme ultrazvuku alebo rádiofrekvenčných postupov, ktoré pôsobia na Jacobsovu pokožku, vysvetľujú, že mikro- ihla môže byť spôsobená vysokofrekvenčnou energiou, vysvetľuje Zuckerman.
Pacienti môžu tiež použiť kontúrovacie procedúry ako BodyTite a FaceTite (ktoré to dokážu spolu s liposukciou) na ošetrenie odstraňovania tuku a napínania pokožky, ale pre všetky prípady, ktoré nie sú mierne, tieto liečby nevyriešia. úplne problém, poznamenáva.
Stručne povedané, chirurgické odstránenie (aj keď s dlhšou obnovou) zostáva zlatým štandardom, tvrdí Jacobs (a má „hlboké“ účinky) a výsledky minimálne invazívnej liečby sú také, aké by ste očakávali: jemné, hovorí
] Okrem neinvazívnych a neinvazívnych možností, ktoré do istej miery existujú, existuje krém alebo kúzlo, ktoré by následne posilnili samotnú pokožku bez htsverlust. To robí prebytočnú pokožku ťažkým problémom pre ľudí so stredne závažnými prípadmi, hovorí Zuckerman.
Aj keď to nie je vždy možnosť (najmä u tých, ktorí sa podrobujú bariatrickej chirurgii), zdá sa, že postupné chudnutie je predovšetkým na zabránenie úbytku kože, poznamenáva Jacobs.
Po chudnutí môže pokožka zmiznúť?
Lekári to skutočne nehovoria - hoci si pamätajú, koľko prebytočnej kože im zostalo a ako dobre vaša pokožka reaguje na chudnutie, závisí od veku a genetiky, až po chudnutie a kvalitu pokožky. V závislosti od vašich okolností teda môžete očakávať určité zmeny.
Pacienti, u ktorých sa pozoruje zlepšenie voľnej kože, sú tí, ktorí nemajú strie, a mladší pacienti, ktorí majú napriek priberaniu stále primeranú kvalitu pokožky. „Hovorí Kenkel. Kvalita pokožky je kľúčom k zlepšeniu.
Jacobs tiež navrhuje, aby ste postupne chudli, aby ste postupne chudli aj na koži
Ak máte slabú pokožku, robte si starosti - alebo ak máte slabú pokožku po bariatrickej operácii: urobte si domáce úlohy a urobte si plastického chirurga certifikovaného Americkou radou plastickej chirurgie, aby ste sa dozvedeli viac o ich možnostiach, navrhuje Jacobs . Existuje veľa lekárov, ktorí si hovoria „plastickí chirurgovia“, a pokiaľ majú platný lekársky súhlas, môžu vykonávať akýkoľvek zákonný postup, “hovorí,„ ale Americká rada pre plastickú chirurgiu je správnym školením. “
Aký je najlepší liek na napnutie pokožky?
Namáčanie kakaového masla na pokožku môže znieť ako dobrý nápad, ale mnoho súčasných produktov tvrdí, že táto pokožka sa napína, lekári sú skeptickí. „Neexistujú účinné lokálne produkty ani OTC lieky na precvičenie hrubej pokožky,“ hovorí Zuckerman. Jacobs dodáva, že každý produkt, ktorý zakúpite pre toto vydanie, prinesie prinajlepšom jemné výsledky.
Najlepší domáci liek, tak? „Starajte sa o svoju pokožku,“ hovorí Jacobs. „Patrí sem ochrana pred slnečným žiarením, fajčenie, obmedzenie príjmu alkoholu a konzumácia stravy s nízkym obsahom cukru a sýtosti bohatej na ovocie a zeleninu.“.
Tiež budovanie svalov - pomocou pevného cvičebného programu - je vždy dobrý nápad. Okrem toho môže vaša pokožka vyzerať pevnejšie, hovorí Holly Wyatt, profesorka medicíny na Coloradskej univerzite.