Ako sa postiť rýchlo a aké výhody má pre organizmus
Pôst je praktikou spoločnou pre všetky národy už od staroveku. Pôst znamená dobrovoľné rozhodnutie nejesť jedlo živočíšneho pôvodu alebo vôbec nejesť. Konkrétne pôstom myslíme, že nemáme nič jesť, ale iba piť vodu.
Ako rýchlo čierna
Postíme sa za Sväté more, ktoré sa začalo 31. júla 2020, a veriaci sa musia zdržať mnohých pôžitkov, na ktoré sú zvyknutí, až do 14. augusta. Pravoslávni veriaci, ktorí sa postia, nebudú jesť jedlá živočíšneho pôvodu, ako sú mäso, vajcia, syry.
Toto obmedzenie musí sprevádzať vylúčenie akýchkoľvek zlých myšlienok voči našim blížnym, ale aj voči nám samým, rozdávanie almužien a dary, ktoré sa prinášajú na Svätý oltár. Pôst je ustanovený na „pokoru duše“, ktorú Svätí otcovia nazývajú „krídlom modlitby“, ktorá pomáha človeku zmieriť sa s Bohom.
Niektorým veriacim sa dokonca darí postiť sa, čo je najťažšie z typov pôstu. Je to úplná abstinencia od akejkoľvek potravy, tekutej alebo tuhej, a môže sa piť iba voda.
Čierny pôst je tiež symbolickou obetou skutočnej Spasiteľovej obete, pretože celé trvanie pôstu sa považuje za obdobie vyslobodenia zo sebeckých hriechov a vášní.
Čo hovoril otec Ilarion Argatu o čiernom pôste
Podľa učenia pátra Ilariona Argatu, bývalého veľkého mnícha z Cernice, menej ľudí vie, že „pôstny deň“ sa skutočne začína o 18.00 deň vopred a potom trvá celý deň až do jeho ukončenia, o 24.00 hod., podľa Clicku.
Keď sa postíme, musíme sa zdržať každého hriechu a zla;
Ak sa skutočne cítime slabí, môžeme si počas dňa vziať kúsok anafory (svätý chlieb) a tri dúšky aghiazmy (svätenej vody).
Ak sa nemôžeme postiť celý deň, potom je dobré jesť iba raz denne a postiť sa.
Výhody pôstu
Okrem duchovných výhod pôst detoxikuje aj naše telo.
Jeden z najväčších podporovateľov zdravia Paul C. Bragg a jeho dcéra Patricia C. Bragg pomohli miliónom ľudí na celom svete vyliečiť niektoré z najvážnejších chorôb vyváženým životným štýlom, v ktorom kúskom odporu bol čierny stĺp.
Pôst sa úspešne používa pri liečbe mnohých fyzických ochorení, môže viesť k chudnutiu, znižuje hladinu cholesterolu a krvného tlaku, je upokojujúcim zážitkom, často znižuje nervové napätie a nespavosť, pomáha obnoviť a spomaliť proces starnutia, uvoľňuje sa telo toxínov, vďaka čomu je vnútornou sprchou, hovorí Paul C. Braga vo svojej knihe „Pôst za zázrakom“.
Na druhej strane veľa lekárov upozorňuje na možné nebezpečenstvo pôstu. „Čierny pôst je na každom. Celý deň pôstu je však pre každého niečo málo, pretože môže dôjsť k dehydratácii, ale aj k nízkej hladine cukru v krvi, ktorá môže spôsobiť zdravotné problémy “, hovorí doktorka Elena Firoiu. Tí, ktorí sa chcú postiť, musia preto vidieť okrem jeho výhod aj možné riziká, ktorým môžu vystaviť svoje zdravie.