Ako sa rýchlo zbaviť bolesti a stresu Pomocou podvodnej masáže Cuget Liber
Terapeutické vlastnosti vody sa používajú už od čias cisára Augusta na stimuláciu krvného obehu, vylučovanie toxínov z tela a liečenie reumatických chorôb, ako je dna alebo artritída.
Vodoliečba sumarizuje všetky typy terapií, ktoré využívajú vlastnosti vody ako liečbu. Od soľných kúpeľov, ktoré pomáhajú liečiť kožné choroby, až po podvodnú masáž, ktorá čistí telo od toxínov a má dekongestívne účinky, má tento typ terapie pozitívny vplyv na zdravie. Voda sa používa vo všetkých svojich formách: para, vodný lúč, kúpele, obklady alebo podvodná sprcha.
„Podvodná sprcha je vodoliečba, ku ktorej sa spolu s tepelným faktorom pridáva aj mechanický faktor, ktorý ovplyvňuje úlohu homeostázy a termoregulácie tela“, vysvetlil pre „Cuget Liber“ Dr. Constanța Cicină, špecialista na balneofyzioterapiu, lekársky riaditeľ v sanatóriu Mangalia Spa and Recovery Sanatorium.
Tento typ terapie, ktorý má úlohu regulácie kontrakcie alebo relaxácie krvných ciev, ponúka priaznivé výsledky pri kardiovaskulárnych ochoreniach: hypertenzii, srdcovom zlyhaní alebo ateroskleróze.
Ako sa aplikuje a aké má účinky?
„Podvodná sprcha spočíva v tom, že sa pod vodu aplikuje sprcha s 2 až 4 atmosférami a pri teplote o jeden alebo dva stupne vyššej ako je teplota kúpeľa,“ dodala Dr.
Pacient bude sedieť v kaluži vody a sedenie môže trvať 5 až 15 minút. Stretnutia pod vodou sa konajú 3-4 krát týždenne, niekoľko týždňov po sebe a vykonávajú sa podľa určitých pravidiel. Aplikácia prúdov studenej vody musí byť krátkodobá. Čím nižšia je teplota vody, tým menej času bude procedúra trvať. Telo musí byť pred aplikáciou sprchy pripravené a musí mať konštantnú teplotu. Ošetrovňa nesmie mať teplotu nižšiu ako 20 stupňov Celzia. Po aplikácii je potrebné telo prehriať a neutierať. Absorpcia vody spôsobuje náhle vysušenie a vonkajšie kúrenie, nie vnútorné kúrenie. Voda sa čo najviac odstráni pomocou rúk a potom si pacient oblečie bavlnený odev.
Aplikácia horúcej vody by sa mala používať s mierou. Používa sa najmä u krehkých ľudí alebo na začiatku liečby. Horúca voda je menej stimulujúca a nemala by sa zneužívať, aby si nevytvorila návyk. Procedúra stimuluje celé telo, a preto je veľmi dôležité dodržiavať všetky tieto pravidlá, aby ste mali pozitívne účinky.
"Intenzívne pôsobenie je výsledkom kombinácie dôležitých faktorov, ako je teplota, hydrostatický tlak vody vo vani, tlak sprchového prúdu a najmä tepelné rozdiely. To všetko uľahčuje aktiváciu dekongestívnych účinkov," uviedla lekárka Constanța Cicinăová.
Pomocou takých terapií, pri ktorých sa ako metóda liečby používa voda, sa telo zbaví stresu a bolesti zmiernením príznakov ochorenia.