Ako sa slávna modelka Miranda Kerr udržuje vo forme
Miranda Kerr bola vždy obdivovaná pre svoju krásu a dokonalú postavu. Málokto však vie, že predtým, ako sa stala slávnou modelkou, sa vydala na dráhu výživy, kde veľa študovala o všetkom, čo znamená racionálnu výživu. Takto sa Miranda uchýlila k diétnemu plánu krvnej skupiny, diéte inšpirovanej knihou, ktorú prečítala.
61-ročná žena, ktorá je často zamieňaná s priateľkou svojho syna. Ako zostať mladý!
Špeciálne určené na starostlivosť o správnu hygienu intímnej oblasti
Podľa naturistu D’Adama je strava založená na predpoklade, že niektoré potraviny sú kompatibilnejšie s určitými krvnými skupinami. Zahraničné celebrity, ktoré dodržiavali túto diétu, sú Demi Moore, Elizabeth Hurley a Courteney Cox Arquette.
Miranda Kerr, ktorá má krvnú skupinu typu A, dodržiava stravu odporúčanej knihy, vegetariánskej, ktorá je bohatá na konzumáciu biozeleniny, čerstvých štiav a ovocia. Napriek svojmu hektickému rozvrhu, ktorý zahŕňa pravidelné letecké cestovanie a dlhé dni, modelka tvrdí, že jej stravovacie návyky, strava a cvičenie sa dajú ľahko dodržiavať, a tvrdí, že zje zdravé občerstvenie všade, kam príde.
„Niektoré z mojich obľúbených občerstvenia sú mandle a čučoriedky, polovica avokáda s morskou soľou, a tiež rád jedávam jablká s mandľovým maslom a agávou, pripadá mi to ako pochúťka, ale je to veľmi dobré.“ hovorí podľa clickpentrufemei.ro.
Modelka Kerr, ktorá pravidelne medituje a cvičí jogu, tvrdí, že upokojujúce cvičenie sa odporúča aj ľuďom s krvou typu A.
„Cvičila som jogu každý deň, pol hodiny ráno, plus pol hodinu meditácie,“ hovorí. „Venovanie je pre mňa kľúč, pretože pri mojom neustálom cestovnom poriadku mi pripadá veľmi prospešné a energické.“