Ako sa starať o svoje telo a cítiť sa v zime pohodlne - Národný kuriér
S príchodom chladného obdobia a nízkych teplôt musíte venovať väčšiu pozornosť spôsobu obliekania. Vystavenie chladu oslabí váš imunitný systém, takže môžete ľahšie ochorieť. Ak sa navyše nebudete dobre obliekať, budete sa cítiť nepríjemne a pokožka vám vyschne. Tu je niekoľko tipov na starostlivosť o pokožku v chladnom období roka.
Oblečte sa do niekoľkých vrstiev
V zime je ideálne nosiť oblečenie vo viacerých vrstvách, napríklad tričko, spodné bavlnené tričko alebo blúzku, a potom sveter alebo mikinu. Takto sa budete cítiť pohodlne ako na ulici, kde vás už nebude trápiť zima, tak aj v interiéroch, kde je teplo, pretože si môžete vyzliecť sveter.
Podkladová vrstva vám dáva pocit tepla a pohodlia a zároveň udržuje vašu pokožku suchú. Najdôležitejšie je mať na pamäti, že oblečenie je vyrobené zo 100% prírodných vlákien. K základnému laku sú ideálne telové tričká, tričká a tričká. Preto musí základná vrstva absorbovať vlhkosť a prenášať ju von, aby bola pokožka suchá.
Medzivrstva je zodpovedná za udržanie príjemnej teploty pre vaše telo a má izolačnú funkciu. Správnym oblečením pre túto vrstvu sú svetre, vesty, páperové bundy a syntetické bundy. Vlnené, kašmírové alebo bavlnené svetre vás zahrejú.
Vonkajšia vrstva nemusí nevyhnutne slúžiť na udržiavanie tepla, ale skôr na to, aby fungovala ako štít pred vonkajším počasím. Vonkajšia vrstva vás ochráni pred vetrom, dažďom alebo snehom. Ideálne pre túto vrstvu sú nepremokavé oblečenie, koža alebo fleece. Vonkajšia vrstva je pri lyžovaní mimoriadne nevyhnutná. Ak nemáte vonku vhodné oblečenie na počasie, môžete si vybrať niektorú z ponuky lyžiarskych búnd od 4Fstore.
Investujte do príslušenstva
Kúpte si teplé rukavice, ktoré chránia ruky a zabraňujú suchej pokožke. Ak hráte na snehu, odporúčajú sa nepremokavé rukavice, aby cez materiál neprenikla voda. Nezabudnite tiež na čiapku! Príliš veľké vystavenie chladu môže vlasy nechať krehké a suché, vďaka čomu sú náchylnejšie na poškodenie. Na ochranu pokožky na krku a hrudníku noste šál alebo šál.
V zime sa musíte viac starať o seba a o zvolený outfit, ale ak sa budete riadiť týmito tipmi, bez problémov si budete môcť zvoliť správne oblečenie, v ktorom sa budete cítiť naozaj dobre.