Ako sa udržiavať v kondícii Miranda Kerr
05 júl Ako sa udržiavať v kondícii Miranda Kerr?
Miranda Kerr, jedna z najkrajších supermodeliek na planéte, nám prezradila tajomstvá svojej bezchybnej postavy. Nie, nezahŕňa to každodenné hladovanie, stovky hodín joggingu alebo zumby alebo iných šialených vecí, ako by ste si mysleli, ale dobre prepracovanú stratégiu: hodinu jogy každý deň a ... zázračný raňajkový smoothie.
Spolu s Gwyneth Paltrow, Jessicou Albou a Heidi Klum je Miranda jednou z hviezd propagujúcich zdravý životný štýl: môže sa pochváliť radom organickej kozmetiky (Kora od Mirandy Kerr) a dokonca aj wellness knihou. (Treasure Yourself: Power Thoughts for My Generation).
A ak má Gwyneth Paltrow známy blog a dve kuchárske knihy, Jourdan Dunn kulinársky program, Robyn Lawley a Tumblr a Valentina Zelyaeva, Rosie Huntington Whiteley alebo Elena Perminova často používajú svoje účty Instagram na zdieľanie svojich receptov, je čas prísť čas pre Mirandu Kerr, aby spustila vlastný videokanál na známej stránke net-a-porter.com.
V prvej epizóde série s názvom The Body Beautiful odhalí Miranda recept na úžasné smoothie, ktorým začína svoj deň: lahodnú a mimoriadne zdravú zmes kokosového mlieka, semien goji, spiruliny, chia semiačok a ďalších podobných prírodných ingrediencií.
„Chalani majú svoje autá, ja svoj Vitamax,“ hovorí Miranda, ktorá sa vyhlasuje za fanúšičku prírodných džúsov a smoothies a samozrejme mixéra, s ktorým ich vyrába.
Ďalšie tajomstvo topmodelky: Prvá vec, ktorú urobí ráno, hneď po prebudení, je pitie „pohára vlažnej vody, v ktorej som vytlačil citrón“.
Ďalej tu samozrejme je hodina jogy, ktorú robí priamo na terase svojho bytu a ktorá jej pomáha nielen udržiavať sa v kondícii, ale pomáha jej aj dať si do poriadku myšlienky.
Hovoril som ti, že je to super zaujímavé, však?! Už sa nevieme dočkať na ďalšie video zo série, ktorú vytvorila Miranda Kerr pre net-a-porter.com.
Aké máš tajomstvá? Aké jedlá vám dodajú energiu na celý deň alebo aké úžasné recepty máte na chutné a zdravé raňajky?