Ako sa zbaviť závislosti na alkohole
Závislosť od alkoholu nastáva, keď nie je možné kontrolovať túžbu a fyzickú potrebu jednotlivca požívať alkohol, a to aj napriek negatívnym dopadom, ktoré má nápoj na jeho život.
Celosvetové štatistiky ukazujú, že každý rok zomiera na pitie alkoholu viac ako 3,3 milióna ľudí na celom svete. Časté a zneužívanie alkoholu spôsobuje zmeny v chémii mozgu, a tak jednotlivec nie je schopný abstinovať, hoci si v určitom okamihu uvedomuje problém.
Závislosť od alkoholu má vážne následky vo všetkých aspektoch života jednotlivca. V prvom rade sú to zdravotné problémy, ako je zväčšená pečeň, cirhóza pečene, podvýživa, nedostatok vitamínu B, anémia, poruchy žalúdka a ďalšie. Potom trpia aj vzťahy s okolím, závislý od alkoholu mení svoje správanie pod vplyvom alkoholu. Z dôvodu alkoholizmu často dochádza k rozvodu, zlým vzťahom alebo dokonca k strate zamestnania. Tento problém ovplyvňuje aj duševné zdravie. Na pozadí konzumácie alkoholu alebo na pozadí jeho zanechania sa môžu vyskytnúť depresie, úzkosti a iné podobné poruchy - stiahnutie z trhu často spôsobuje úzkosť.
Ako sa zbaviť závislosti na alkohole
Prijímanie problému - Prvým krokom v boji proti závislosti od alkoholu je jeho prijatie. Ľudia závislí od alkoholu majú vo všeobecnosti sklon popierať vážnosť svojej situácie, pretože sa domnievajú, že môžu kedykoľvek prestať piť.
Prijímame myšlienku abstinencie - osoba trpiaca závislosťou od alkoholu musí pochopiť, že krátkodobá abstinencia alebo zníženie množstva alkoholu nebude mať za následok vyliečenie závislosti. Jediným spôsobom, ako bojovať proti závislosti, je zdržať sa hlasovania. Alkoholik to musí pochopiť a z abstinencie si urobiť cieľ.
Žiadosť o pomoc - pre skutočné skončenie alkoholu musí závislá osoba požiadať o pomoc. Životný partner, príbuzní, blízki priatelia, zdravotnícky personál a podporné skupiny pre alkoholikov môžu pomôcť osobe, ktorá sa chce vzdať alkoholu.
Psychológ/psychiater môže pomôcť pacientovi liečiť závislosť od alkoholu, a to prostredníctvom kognitívno-behaviorálnej psychoterapie a antidepresívnych alebo anxiolytických liekov, ktoré pacientovi pomáhajú prekonať tieto problémy, ktoré sa môžu vyskytnúť buď súbežne so zneužívaním alkoholu, alebo abstinenčný príznak.
Praktický lekár môže ponúknuť aj protialkoholické ošetrenie, ktoré pacientovi pomôže vyhnúť sa konzumácii. Lieky na závislosť od alkoholu obsahujú látky, ktoré pri požití alkoholu pacientom spôsobujú agresívne fyzické reakcie. Nevoľnosť, zvracanie, návaly horúčavy a bolesti hlavy sú hlavnými príznakmi, ktoré sa vyskytujú, ak pacient počas takejto liečby pije. Aj keď z krátkodobého hľadiska bude mať takáto liečba výsledky a pomôže pacientovi abstinovať, z dlhodobého hľadiska nebudú výsledky pretrvávať, pokiaľ sa nepoužije súbežne s psychoterapiou.
Existujú aj kúry na ľahšiu detoxikáciu tela. Predchádzajú abstinenčným príznakom počas prvých 4 - 7 dní po vynechaní alkoholu, teda v období, keď je alkohol úplne vylúčený z tela. Odstúpenie od alkoholu môže mať extrémne agresívne príznaky, niekedy horúčku, halucinácie a záchvaty. V takejto situácii potrebuje pacient lekársku starostlivosť, pretože je v ohrození života.
Dlhodobý vývoj pacienta
Vzdanie sa alkoholu je voľbou, ktorú robí závislý pacient po celý život. Boj pokračuje aj potom, čo sa pacient vzdá alkoholu, pretože riziko relapsu zostáva počas celého života pomerne vysoké.
Akákoľvek duševná porucha alebo duševná nerovnováha sa vyskytnú v živote bývalého závislého od alkoholu, môžu mu spôsobiť relaps. Preto sa pacientovi odporúča vyhľadať lekársku pomoc, aby bolo možné s jeho úzkosťou, úzkosťou alebo inými poruchami zaobchádzať včas.