Ako sa zbaviť zadržiavania vody v Rumunsku - Libera
Zlý krvný obeh, sedavý životný štýl, hormonálne choroby alebo choroby obličiek vám môžu poskytnúť pocit ťažkých nôh. Ochorenie obličiek je jedným z dôvodov, prečo si telo zadržiava vodu. V tomto prípade, .
Ramona Samoila 0 komentárov
Zlý krvný obeh, sedavý životný štýl, hormonálne choroby alebo choroby obličiek vám môžu poskytnúť pocit ťažkých nôh.
Ochorenie obličiek je jedným z dôvodov, prečo si telo zadržiava vodu. V tomto prípade je opuch (edém) trvalý a vyskytuje sa v iných oblastiach tela, ako sú očné viečka, ruky, hrudník a brucho. „U niektorých pacientov je ochorenie spojené so stratou bielkovín v moči. Vykoná sa vyšetrenie močoviny, kreatinínu a kyseliny močovej. Okrem toho sa analyzuje aj proteinúria. “, Vysvetľuje Loredana Pop, nefrologička v nemocnici CFR 2. Liečba môže v závislosti od príčin pozostávať z diuretík a je potrebné sledovať v tele diurézu, sodík a draslík.
Opuch môže byť sprevádzaný ospalosťou
Pocit opuchnutých nôh sa môže vyskytnúť aj z dôvodu hormonálnych príčin, ako je hypotyreóza, hyperkortizolizmus alebo nadbytok estrogénu alebo progesterónu. „U osôb s hypotyreózou je edém sprevádzaný ospalosťou alebo strumou. Pacienti majú zosilnený hlas, pomaly sa pohybujú a pokožka je žltkastá, “hovorí Victor Lepădatu, endokrinológ z okresnej nemocnice Brăila. Nadbytočné množstvo estrogénu sprevádza priberanie na váhe, bolesť prsníkov a ukladanie tuku na bokoch.
Problémy s pečeňou alebo pľúcami
Odstráňte soľ z potravy!
Pri odpočinku si položte nohy na vankúš, aby ste zlepšili krvný obeh. Vyhnite sa dlhému sedeniu v rovnakej polohe a po hodinovom sedení v kresle urobte niekoľko krokov.
Výrazne znížte množstvo soli v potravinách a zvýšte spotrebu ovocia a zeleniny, pretože základné živiny zlepšujú krvný obeh a zabraňujú zadržiavaniu vody. „Telo zadržiava vodu a soľ, ale soľ je to, čo po ňom čerpá vodu. Ak máte takéto problémy, musíte znížiť príjem solí, “vysvetľuje rodinný lekár Călin Ciubotaru.
Pravidelné cvičenie spôsobuje, že svaly a cievy fungujú normálne.
Banány a kapusta môžu pomôcť vylúčiť vodu z tela.