Ako sa zbaviť zápachu z úst - Europa FM
Príčiny zápachu z úst
Aj keď sa môže vyskytnúť niekoľko výnimiek, halena vo väčšine prípadov pochádza z ústnej dutiny. Je to spôsobené baktériami v dutine, ktoré rozkladajú ťažko stráviteľné jedlá, ako aj ich degradáciou. Výsledkom tohto procesu sú vedľajšie produkty nazývané zlúčeniny síry, ktoré vylučujú zápach podobný skazeným vajciam.
Typ baktérie, ktorá iniciuje tento proces, vyžaduje prostredie bez obsahu kyslíka, a preto sa nachádzajú v ťažko dostupných miestach, ako sú napríklad vrecká okolo zubov a praskliny v jazyku. V niektorých prípadoch môže byť zápach spôsobený ochorením, ako je cukrovka, alebo problémom so dutinami, hltanom, pľúcami alebo žalúdkom. Tento zápach môžu spôsobiť aj iné nečistoty v ústach a nesprávna ústna hygiena.
Výsledkom je, že prvým krokom pri riešení problémov so zápachom z úst je lekárska konzultácia, ktorá zabezpečí, že k tomuto stavu nebude prispievať žiadny systémový problém. Existuje množstvo ďalších faktorov, ktoré môžu spôsobiť dýchavičnosť: tabak, alkohol, alkoholické ústne vody, cesnak, cibuľa, korenené jedlá, hlad a sucho v ústach.
Všetko sú to sekundárne faktory, okrem hlavného vinníka - baktérie v ústnej dutine. Ak máte obavy zo zápachu z úst, prediskutujte to s nami.
Zápach z úst sa môže vyskytnúť aj u ľudí, ktorí majú lekársku infekciu, ochorenie ďasien, cukrovku, zlyhanie obličiek alebo pečene. K tomuto problému prispieva aj xerostómia (sucho v ústach) a tabak. U pacientov trpiacich na rakovinu a podstupujúcich radiačnú terapiu sa môže vyskytnúť sucho v ústach.
Aj stres, strava, chrápanie, vek a hormonálne zmeny môžu mať vplyv na vaše dýchanie. Pach vychádzajúci spoza jazyka môže byť znakom postnatálneho výtoku. To je miesto, kde hlienový sekrét, ktorý vychádza z nosa a presúva sa do hrdla, zostáva na jazyku a vytvára nepríjemný zápach. Avšak zápach z úst, ktorý pochádza zo žalúdka, sa považuje za veľmi zriedkavý prípad.
Ak je zrejmé, že za to môžu baktérie, prvou líniou obrany sú metódy ich znižovania. Preto ak máte nepríjemný zápach z úst, mali by ste požiadať o kompletnú zubnú konzultáciu, ktorá zahŕňa aj parodontálnu konzultáciu.
Ak budete mať svoje ústa čo najčistejšie, urobte krok vpred pri odstraňovaní baktérií. V skutočnosti možno tento čistiaci proces považovať za „dezinfekciu celej ústnej dutiny“ s dôrazom na všetky oblasti, kde môžu existovať baktérie. Táto „dezinfekcia“ zahŕňa starostlivé čistenie kefkou, čistenie zubnou niťou, opláchnutie a čistenie jazyka. Na klinike Velvet Dental máme celý rad výrobkov dentálnej hygieny. Pamätajte, že nie ste sami. Sme tu, aby sme vám pomohli.
Je tiež veľmi dôležité dodržiavať správnu ústnu hygienu, ktorá spočíva napríklad v čistení zubov a zubnej nite najmenej dvakrát denne. Na zmiernenie zápachu si jazyk očistite zubnou kefkou alebo zubnou kefkou, čo je plastový nástroj, ktorý odstraňuje baktérie, ktoré sa hromadia na jazyku. Kontrola zápachu z úst môže pomôcť aj konzumácia žuvačiek bez cukru.
Ak máte zubnú protézu alebo dočasný prostriedok, napríklad ortézu alebo náustok, opatrne ho pred použitím očistite. Pred použitím ústnej vody, spreja alebo tabliet sa porozprávajte s našimi zubnými lekármi, pretože tieto výrobky iba dočasne maskujú zápach z úst a niektoré výrobky majú lepšie výsledky ako iné.
Sliny sú kľúčovým prvkom v ústnej dutine, ktorý pomáha udržiavať dych pod kontrolou, pretože pomáha eliminovať častice potravy a baktérie, ktoré sú hlavnou príčinou zápachu z úst.
Počas spánku však slinné žľazy znižujú produkciu slín, čo umožňuje množeniu baktérií v ústnej dutine. Na zlepšenie „ranného dychu“ si umyte zuby a raňajkujte. Ranné dýchanie je tiež spojené s pocitom hladu alebo pôstu. Tí, ktorí neraňajkujú, by mali byť opatrní, pretože vôňa sa môže napriek čisteniu zubov znova objaviť.
Vysoko korenené jedlá, ako je cibuľa a cesnak, rovnako ako káva, sa dajú zistiť v dychu človeka 72 hodín po trávení. Cibuľa je napríklad absorbovaná žalúdkom a zápach sa vylučuje pľúcami. Štúdie dokonca preukázali, že cesnak vtieraný do chodidiel sa nachádza v dýchaní.