Ako schudnúť v závislosti od vášho životného štýlu, zdravia a slobody slobody

Autor: Petre Dobrescu, streda 3. februára 2016, 13:12

závislosti

Ako dôkaz toho, že každý krok života je napísaný vo hviezdach, sa v závislosti od vášho znamenia zverokruhu odporúča, čo jesť, a to tak, aby ste mali najlepšiu formu a aby ste schudli, ak chcete zhodiť kilá navyše.

Baran potrebuje bielkoviny
Pevná vôľa, ktorá vás charakterizuje, a permanentná starostlivosť o fyzický vzhľad vám nedovolia pribrať kilá navyše. Keď sa to však stane, musíte jesť čo najviac bielkovín, najmä rybie mäso. Vyvarujte sa červeného mäsa, korenia a alkoholu. Máte neobmedzené zelené svetlo na čerstvé ovocie a zeleninu, šaláty, ako aj na prírodné ovocné džúsy. Športy, ktoré vás najviac požadujú, sú vaše obľúbené aj tak, takže využite ich výhody!

Býci potrebujú pohyb
Lenivejší od prírody a renomovaný kuchár, na svoj pomalý metabolizmus ste si už zvykli a utešujete sa myšlienkou, že v určitom okamihu bude zázračná diéta pre vás vymyslená. Nemáte radi šport. Trpezlivosť, ktorá vás charakterizuje, však môže byť vašim spoľahlivým spojencom pri dokončení diéty. Vo vašom dennom menu by nemali chýbať jablká, hrozno a bobule, rovnako ako celozrnné výrobky, zelenina a korenené korenie. Zakázané pre omáčky a sladkosti. Choďte na prechádzku, pretože to vám pomôže zrýchliť metabolizmus.