Ako schudnúť zdravo bez diéty
"Ľudia vedia, ako sa stravovať, ale vôbec netušia, ako sa majú stravovať. Toto zistenie je východiskom tejto knihy a prečo sa odporúča, aby si každý z nás položil otázku, či máme zdravý a vyvážený životný štýl. A ak predpokladáte že zmena k lepšiemu by bola veľmi ťažká, potom je užitočné pamätať na to, že každý stravovací zvyk sa dá vzdelávať alebo praktizovať, “hovorí. Valentin Vasile, autor knihy “Životný štýl, nie strava!„(Curtea Veche Publishing) a tvorca najnovšieho a najúspešnejšieho programu remodelovania tela, Neobmedzené celkové premeny tela.
Valentin Vasile vo svojej knihe odhaľuje „tajomstvo“ harmonického a energického tela: šport bez správnej výživy a správna výživa bez športu jednoducho nefungujú. Budete ohromení, keď zistíte, že všetko, čo musíte urobiť, aby ste mali svoje telo vynikajúce výsledky, je zistiť, že jedlo je palivom pre telo a že keď mu dávate to najlepšie jedlo v správnych kombináciách, funguje ako závodné auto a vy zaručená odmena za dobrú vôľu, ktorú jej preukazujete.
Uvedenie knihy na trh bude organizované vydavateľstvom Curtea Veche Publishing Pondelok 7. apríla o 19.00 h v kníhkupectve Humanitas Cismigiu (38 Regina Elisabeta Blvd., Bukurešť). Pozývame vás, aby ste zistili, aké ľahké je mať zdravé telo a energiu, ktorú ste tak dlho chceli! Na tomto podujatí stretnete Virgila Iantu, Adriana Despota, Iren Arsene (riaditeľ vydavateľstva Curtea Veche) a Andreea Vasile (novinárka a študentka bez hraníc).
Virgil Iantu a Adrian Despot vám zo svojej vlastnej skúsenosti povedia, že ponaučenia, ktoré si vzali z knihy Valentina Vasileho, zmenili ich vnímanie jedla a spôsob stravovania. Pochopili, že predovšetkým správne zvolené a kombinované jedlo nám pomáha byť zdravým, fungovať pri maximálnych parametroch a byť každý deň v najlepšej fyzickej a psychickej kondícii.
„Životný štýl, nie strava“ je kompletný sprievodca zdravým, rýchlym a definitívnym chudnutím. Kniha je výsledkom viac ako 15 rokov skúseností, ktoré má Valentin Vasile v oblasti fitnes, športovej výživy a prestavovania tela.
„Tí, ktorí si prečítajú túto knihu a sú fajčiari, sú presvedčení, že sa vzdajú, tí, ktorí jedia chaotický, si budú jedlo plánovať opatrnejšie, tí, ktorí spia zle, budú spať hlboko a mimoriadne odpočívať. Je úžasné si všimnúť, že pohybujete sa oveľa ľahšie a máte oveľa lepšiu fyzickú kondíciu! Vzhľadom na dobu, v ktorej žijeme, aktivitu alebo skôr sedavý životný štýl, nesprávnu stravu a nedostatok času si myslím, že musíme myslieť vážnejšie na seba a svoje zdravie. čas, kedy budeme spokojní. Zatiaľ hovorím: Ďakujem, Valentin! “
"Je veľmi ľahké prepadnúť klamlivým diétam, ktoré sľubujú krátkodobé chudnutie, ale nerobia nič iné, iba spôsobujú veľkú fyzickú a psychickú nerovnováhu. Každý projekt musí byť považovaný za dlhodobý a ciele musia byť realistické. Limity, sú však vyrobené iba na to, aby ich niekto premohol, a Valentin je s vami, aby vás podporil, keď máte pocit, že strácate kontrolu nad svojím najvzácnejším dobrom, okrem svojej duše: zdravia svojho vlastného tela.