Ako schudnúť 5 kilogramov za 7 dní s petržlenovým čajom
Ak potrebujete rýchlo zhodiť pár kíl, môžete sa spoľahnúť na petržlenový čaj! Nechýba tradičná rumunská kuchyňa, kde sa, bohužiaľ, používa v malom množstve, je petržlen skutočnou pomocou, pokiaľ ide o detoxikáciu a boj proti zadržiavaniu vody, ak sa používa ako infúzia.!
Ak chcete využiť jeho vlastnosti čo najlepšie, kupujte petržlen na trhu, a nie v supermarkete. Každý deň, týždeň pripravte infúziu: do litra vriacej vody pridajte zväzok petržlenovej vňate! Nechajte čaj lúhovať 5 minút! Je dôležité vypiť 250 mililitrov čaju ráno na brucho a zvyšok - počas dňa, nie však dlhšie ako týždeň! V tomto období je vhodné vzdať sa tukov, koncentrovaných sladkostí a prijať vyváženú stravu.!
Ďalší recept na detoxikáciu ponúka odborník z Acasa.ro Dr. Ruxandra Constantina, rodinný lekár so zručnosťami v apifytoterapii, biorezonancii, iridológii.
„Petržlenová šťava má rovnako ako čaj močopudné a detoxikačné účinky.
Šťava bude čerstvo pripravená a spotrebovaná z listov alebo koreňov, získaná odstredením (najlepšie) alebo pomocou elektrického odšťavovača.
Šťava z petržlenu je veľmi silná, a preto sa konzumuje v malom množstve, najlepšie sa zmieša s inými zeleninovými šťavami alebo sa zmieša s vodou: môžeme napríklad skonzumovať 50 - 100 ml šťavy v kombinácii s mrkvovou šťavou, špenátom, zeler (pomer 1: 4), so zosilňujúcimi terapeutickými účinkami.
Kúra sa vyrába asi 14 dní.
Môžete tiež podať čaj (nálev z petržlenových listov alebo odvar z koreňov), skonzumovať jednu alebo dve šálky denne, čo pomáha vylučovať prebytočnú vodu a toxíny z tela, “hovorí Ruxandra Constantina.
Vlastnosti petržlenu sú však nespočetné.
„Jednou z najobľúbenejších druhov zeleniny je petržlen, ktorý je antioxidantom, všeobecným tonikom a čističom tela. Posilňuje imunitu tela, má dôležitú úlohu pri ničení voľných radikálov, má antialergické a protinádorové vlastnosti. Je bohatý na vitamín A, vitamín C, vitamín B a E, mangán, železo, fosfor, draslík, jód, chlorofyl a horčík. Obsah vitamínu C je štyrikrát vyšší ako v prípade pomaranča a železo v porovnaní so špenátom. Obsahuje tiež aminokyselinu, ktorá spomaľuje vývoj rakovinových nádorov, a to histidín, “vysvetľuje na svojom blogu Dr. Catalin Luca, lekár primárnej starostlivosti s kompetenciami v odvetviach alternatívnej medicíny (apifytoterapia a ajurvéda).