Ako schudnúť bez hladovania - otázky a odpovede Ro-Mamma

Po štvrtom dieťati som vyskúšal veľa diét, ale čokoľvek robím, kilá nejdú dole. Môj posledný pokus je s nejakými vreckami [myslím, že je to ako leocoplast v rumunčine], ktoré stimulujú metabolizmus a dodávajú vám energiu a znižujú chuť do jedla bez toho, aby ste zomreli hladný. Zaujímalo by ma, či ste už o niečom takom počuli.

hladovania

ali Myslím, že môžete schudnúť v každom veku, takže by ste sa nemali nechať odradiť. a myslím si, že je dôležitejšie to, čo jete, ako to, koľko jete. teda žiadne sladkosti, žiadne hranolky, veľa chleba a cestovín, len varené kuracie mäso atď.

ali schudla som odkedy som porodila 20 kg.Jedla som normalne ale velmi cvicim.Ked sa budim vecer o 8-9, hovor mi stoj, davam si cas na rozne veci, aby som nesedela a nevyzerala takto. Stiahol som, čo si povedal, neviem

áno, skúsil som to bez chleba a bez sladkostí, bez zemiakov, bez vtákov, ale zdá sa mi, že to ide pomaly 1 alebo 2 kilogramy mesačne. Skutočne to vyzerá, akoby boli nohavice ľahšie, ale nemôžem veľa krájať, pretože sa mi točí hlava a bolí ma hlava.

ano a pribrala som asi 8 kil ale musis vidiet ze som mala cisarsky rez a toto bol vlastne 4ty. Mám tiež veľa práce, ale kilá nejdú tak ľahko, ale stále čakám, možno ma šťastie prejde

Chcem pribrať.Mám váhu 49 kg.Od narodenia sa vyzerám ako plank.Máte nejaké nápady?

Rozumiem, že hovoríte o niektorých náplastiach, ktoré si nanášate na pokožku a ktoré obsahujú určité látky, ktoré znižujú vašu chuť k jedlu. je dobré vedieť o aké látky ide a aké majú účinky, ak majú vedľajšie účinky a pod.

simona ionela kolko mas rokov ? a chcem pribrať ďalších 5 kg ... Mám 22 rokov, 1,63 cm a asi 53 kg .... ty?

najlepšie by bolo vyhľadať radu výživového poradcu. môže vás naviesť na chudnutie bez akýchkoľvek zdravotných problémov. alebo hľadajte na internete diéty špecifické pre vašu skupinu myší. presnejšie, ktoré jedlá nesmiete. a je dôležité neprekračovať 2 000 kalórií za deň.

ALI, DÁVAM SÁD RECEPT, KTORÝ VYPLÝVAJÚCEHO DO MOJEJ MATKY, NEPOUŽÍVAL SOM, pretože som nemal, PREČO BOLO EFEKTÍVNE 4 KG DO 4 DNÍ, ALE NEDÁVAJTE VIAC AKO 2 SÉRIE 4 DNÍ ZA ŘADU POTOM PRERUŠENIE 2 TÝŽDŇOV, V KTORÝCH SA HYPOKALORICKÁ DIÉTA UDRŽÍ PO KTORÝCH, AK SA CHCETE ZBAVIŤ, MÔŽETE POKRAČOVAŤ V LIEČBE 4 DNÍ; 7 HODÍN BEZ CUKRU MOŽNO SO SLADKOM 10 HODÍN 1 VAJCIA VARENÉ HODINY 13 150GR NÍZKE VARENÉ MASO 16 HODINY OVOCIA 19 2, 3, LYŽIČKY SLADKÝ SÝROVÝ HODINY 22 ČAJU RASTLINY BEZ CUKRU

ali chcela recept, ktorý by nehladoval, s týmto receptom skutočne hladuješ, zvlášť ak máš na starostlivosť 4 deti.