Ako schudnúť po narodení
Autor: Dana Aramă, streda 20. septembra 2017, 13:44
Každá žena sa chce rýchlo zbaviť nadbytočných kilogramov získaných počas pôrodu. Andra, ktorá prešla dvoma tehotenstvami, vysvetlila, ako sa jej po pôrode podarilo schudnúť.
Tehotenstvo so sebou prináša nielen radosť z narodenia dieťaťa, ale pre matku aj kilá navyše. Neexistuje žena, ktorá by nechcela počas tehotenstva rýchlo schudnúť.
Známa speváčka Andra, ktorá tvorí jeden z najjednotnejších párov rumunského šoubiznisu s televíznou moderátorkou Cătălin Măruță, prešla dvoma úlohami. V marci 2011 umelkyňa porodila Davida Măruțăa a v júli 2015 porodila Evu.
Andra pribrala aj počas dvoch tehotenstiev, ale dokázala sa zbaviť nechcených kilogramov a dosiahnuť postavu, ktorú chcela. Iba po niekoľkých mesiacoch od druhého pôrodu schudla 15 kilogramov.
"Najlepšia strava je jednoducho normálna ... Povedal som a stále hovorím, že neverím v drastické režimy alebo nie som navrhnutý podľa prísneho plánu." Nereprezentujú ma a nezdajú sa mi zdravé. Dávam si pozor na to, čo jem. Po tehotenstve si myslím, že sa veci zotavujú samy, “uviedol umelec.
„Môj metabolizmus ma vždy podporoval. Priberám a keď naberiem pár kíl, stále sa mi ich darí zbaviť prostredníctvom diéty, ktorá si vyžaduje skôr dobrú vôľu než mučivé úsilie. Trochu som dohliadal na jedálniček a životný štýl, nič iné. Na rozdiel od iných žien, ktoré majú po pôrode drakonické diéty, som ich nepotrebovala. Okrem toho sa veľa pohybujem, nie nevyhnutne v telocvični, ale veľa tancujem, chodím “, vysvetlila tiež Andra.