Ako schudnúť pomocou piva, pizze a bravčového mäsa Jurnal de Oradea
To, čo si prečítate ďalej, je 100% pravda, testované na niekoľkých ľuďoch, ktorí dodržiavali rovnakú stravu.
Touto revolučnou metódou sa mi podarilo schudnúť 7 kg za menej ako 2 mesiace. Začal som, keď som vážil 72 kg a dosiahol som 65, keď som jedol pizzu a bravčové mäso. V strave by nemali chýbať pivo a poháre červeného vína.
Vyvážená strava pozostáva z maximálne jednej pizze denne, maximálne z taniera s bravčovým mäsom a zemiakmi, maximálne zo 6 pív (odporúčané sú v priemere 4, ale v závislosti od hmotnosti, z ktorej začínate) alebo z fľaše vína. Toto všetko jete a pijete do sýtosti *. Nejedzte čokoládu ani iné sladkosti, bravčové mení svoju chuť po Milke.
Doplnky výživy: 25-40 km jazdy na bicykli, s kopcami a terénom.
Ak ste z Oradea, možné cyklistické trasy sú:
- do Paleu na hadcoch alebo do Rybárskeho hostinca - pre lepšie výsledky dajte 2 kolá. Môžete sa zastaviť pri jazere Paleu na tanieri Babgulyas.
- smerom na Paleu s výstupom na ulicu Gh. Doja, lesom a zostupovať tiež smerom na Paleu
- Oradea - Sisterea la lacuri
Malo by sa spomenúť, že by som mohol chudnúť viac a rýchlejšie, ale bravčové mäso mi až tak nechutí. Som lenivý, držal som diétu iba 2-3 dni v týždni.
Nemôžete schudnúť tým, že budete celý deň jesť kapustu, ak len sedíte na stoličke. Kravy jedia iba trávu a sú stále tučné ...
* Občan Oradea neodporúča pri bicyklovaní piť alkohol.