Ako schudnúť pred tehotenstvom Club

bagre,
Je to prvýkrát, čo píšem a robím to preto, lebo naozaj nemám s kým konzultovať a ako je tu správne miesto, aby som zistil čo najviac informácií o tom, čo vás trápi .

Je to veľmi jednoduché. Vyzerám ako skriňa, to znamená asi 82 ​​kg a asi za 1,59.

Viem, že je to moja chyba, a úplne si beriem na seba, že nechcem dieťa, a tento rok by som sa chcela pustiť do práce. Protivné je to, že sa mi do toho nechce robiť bez toho, aby som premýšľal o zodpovednosti mať tie kilá navyše. a hlavne negatívne dôsledky kilogramov navyše na tehotenstvo a dieťa.
Evidentne urobím všetky potrebné testy, ale chcem najskôr schudnúť, ale neviem naozaj ako. aby to nemalo vplyv na moje zdravie a pravdepodobné tehotenstvo.

Je mi trochu smutno, že s manželom dieťa nechceme. Priznám sa, že som sa ani nepokúšal zostať ... len preto, že si myslím, že teraz vyzerám ako skriňa. počas tehotenstva ako budem vyzerať?

Možno máte nápady. ale prosím, nehovor mi, že stačí zjesť vetvičku petržlenu denne a zvyšok. veľa vody.

---