Ako si Antonia udržuje svoju postavu

Antonia má závideniahodnú postavu, hoci porodila tri deti. Umelkyňa nedávno hovorila o tom, akú má stravu a aký životný štýl musí udržiavať vo forme.

Sólistka prezradila, že drží určitú stravu a veľa športuje hneď po boku svojho manžela Alexa Velea.

Ako si Antonia udržuje svoju postavu

„Hovoril si im to obom. Mám diétu a chodím s Alexom do posilňovne. A ľudia sa ma stále pýtajú, kedy mám na toto všetko čas. Je to veľmi jednoduché! Nie je to tak, že by som bol celý deň v posilňovni, môžeš si vziať zo života hodinu. Vezieme deti do škôlky a potom, čo ich vezmeme, ideme ráno do telocvične “, povedal umelec pre VIVA!.

Antonia tvrdí, že vyvážená strava môže pomôcť každému dosiahnuť požadovanú hodnotu: „Žiadny tuk, žiadne mäso na oleji. Väčšinou jem grilované mäso, kuracie alebo hovädzie mäso, ryžu a veľa zeleniny jednoducho. Ľudia si myslia, že musíte hladovať a nie je to dobré. Naopak to tak nefunguje. Najlepšie je mať vyváženú stravu. Musíte tiež športovať, aby ste rozhýbali svoje telo. “.