Ako si kúpiť dobrý vibrátor Wellneo
Dôležité aspekty, ktoré je potrebné zohľadniť pri kúpe vibrátora
Vynikajúci pre každého používateľa
Vibrátory sú vynikajúce pre každého používateľa:
začiatočníci budú mať úžitok z vibrácií s nízkou intenzitou, ktoré tonizujú ich telo a pomôžu eliminovať nadváhu bez vyčerpania tréningu.
Mladé ženy a matky môžu ich použiť na opätovné získanie tvaru a tonizáciu svalov.
Sprostredkovatelia objavia zaujímavú príležitosť na obohatenie svojej tréningovej rutiny o modernú, veľmi efektívnu a prospešnú technológiu.
Pokročilí športovci môžu ťažiť z programov s vyššou intenzitou formovania celého tela alebo jemnej vibromasáže po náročnom tréningu.
Vibračné stroje sú tiež vynikajúce pre starší ľudia, pretože zvyšujú hustotu kostí a majú ďalšie priaznivé účinky na zdravie.
Ciele a cieľové oblasti tréningu: Kompletné cvičenie, ktoré aktivuje takmer všetky svaly v tele a posilňuje kosti
Vibrátory ponúkajú efektívne cvičenie, ktoré zlepšuje svalový tonus a urýchľuje chudnutie. Vibračná technológia aktivuje všetky svalové skupiny v tele zároveň má ďalšie výhody:
- Zlepšuje krvný obeh,
- Zvyšuje svalovú vytrvalosť a pružnosť,
- Pomáha spaľovať kalórie,
- Zlepšuje mobilitu,
- Zlepšuje držanie tela,
- Redukuje celulitídu,
- Zvyšuje hustotu kostí,
- Znižuje bolesť a svalovú horúčku.
Možnosti tréningu: Vibračná technológia kombinujúca kardio a vytrvalostný tréning
Produkt Vibromasáže vysokofrekvenčné vibrácie ktorá simuluje prirodzenú reflexnú reakciu tela na vibrácie a aktivuje svalové kontrakcie každých pár sekúnd, čo vedie k neuveriteľnému zlepšeniu svalovej vytrvalosti a flexibility. Kombinujú sa kardiovaskulárny tréning s odporovým tréningom, tónovanie svalov, tréning pružnosti a relaxačná masáž - to všetko v neuveriteľnom kompaktnom zariadení, ktoré sa dá používať doma. Svoj tréningový čas môžete skrátiť iba na 10 minút denne a stále budete mať pozitívne výsledky.
Kvôli svojej účinnosti boli vibračné technológie používané ruskými kozmonautmi na boj proti účinkom nedostatku gravitácie vo vesmíre. Teraz je široko dostupný a každý si môže vychutnať neuveriteľné účinky vibračného tréningu priamo doma.
Rôzne úrovne intenzity vibrácií spôsobujú rôzne efekty:
- Masáž na nízka intenzita pomáha zmierňovať bolesť, zvyšuje pružnosť a zlepšuje krvný obeh,
- Stredná intenzita spaľuje tuky, tonizuje svaly, stimuluje kĺby a kosti,
- Vyššia intenzita zlepšuje hustotu kostí, tonizuje svaly a zvyšuje vytrvalosť.
Keď vykonávate rôzne cviky, napríklad kľačanie na brušku, brušné svaly alebo tlaky, môžete to urobiť pôsobte na rôzne svalové skupiny a dosiahnete ešte lepšie výsledky.
Typy vibromasážnych zariadení a dôležité funkcie
K dispozícii sú rôzne typy vibrátorov, ktoré ponúkajú rôzne výhody, pokiaľ ide o tréning a tonizáciu tela.
Oscilačné alebo otočné vibračné masážne prístroje
Sú najlepšie pre fitness a terapiu a najobľúbenejšie medzi užívateľmi. Vykonávajú najprirodzenejšie kmitavé vibrácie, ktoré majú veľa priaznivých účinkov a pomáhajú dosiahnuť rovnaké výsledky s menšou námahou ako lineárne modely. Používateľom sa zvyčajne zdá pohodlný a sú vynikajúci pre každý vek.
3D alebo lineárne vibračné masážne prístroje
Vhodný pre špecializovaný výcvik na vysokej úrovni. Niektorým používateľom je to nepríjemné. Obzvlášť sa odporúčajú používateľom v ich maximálnej podobe.
Horizontálne vibrátory
Používajú sa hlavne na terapeutické účely a medzi domácimi používateľmi nie sú veľmi populárne. Používajú ich hlavne ľudia so zdravotnými problémami.
Aké vibrácie zvoliť?
Ak hľadáte vibromasážne zariadenie, ktoré spĺňa vaše fitness ciele, odporúčame vám kúpiť si najobľúbenejší model, ktorý zabezpečí efektívne cvičenie.
Pri kúpe vibrátora musíte pamätať na mnoho ďalších dôležitých funkcií.
Maximálna váha užívateľa: Zaistite, aby zariadenie vydržalo vašu váhu.
Konštrukcia: Vyberte si vibračné masážne zariadenie s pevným a robustným rámom, ktoré zabezpečí stabilný tréning.
Rozsah rýchlostí a programy: Najkvalitnejšie vibromasážne prístroje sa dodávajú s rôznymi tréningovými programami a širším rozsahom rýchlostí, čo zaručuje rozmanitejšie školenie a ľahšie sa prispôsobí vašim potrebám.
Hluk: Niektoré vibrátory sú veľmi hlučné, takže pred zakúpením zariadenia skontrolujte hladinu hluku.
používatelia: Skontrolujte tiež maximálnu hmotnosť používateľa, aby ste ju neprekročili. Ak ste vyšší, skontrolujte tiež rozmery prístroja.
Motor: Vibračné stroje s vyšším výkonom motora majú lepší výkon a sú zvyčajne tichšie.
Amplitúda: Hĺbka vibrácií, meraná v milimetroch, poskytuje informácie o intenzite tréningu - vyššia amplitúda znamená vyššiu intenzitu tréningu.
Frekvencia: Počet vibrácií za sekundu sa meria v hertzoch alebo otáčkach za minútu. Vyšší frekvenčný rozsah znamená intenzívnejší tréning.
Porovnajte rôzne modely vibračných masážnych prístrojov na základe tejto príručky pre kupujúcich a urobte bezpečnú a informovanú voľbu.
Tipy na údržbu
Udržujte vibrátor čistý - po každom použití pot potrite mäkkou handričkou a každý týždeň ho utierajte prachom.
Raz mesačne skontrolujte, či v ňom nie sú uvoľnené časti, a zariadenie vyskúšajte, či správne funguje.
Raz ročne skontrolujte vnútorné časti, či nie sú opotrebované, a vyčistite vnútro spotrebiča.
Ak budete postupovať podľa týchto jednoduchých pokynov na údržbu, mali by ste sa z vibromasážneho prístroja tešiť mnoho rokov.
Kúpte si vibrátor od známej spoločnosti. Musí mať minimálne ročnú záruku.