Ako si pripraviť šťavu z aloe vera doma, nápoj, ktorý pomáha pri chudnutí • Ahoj Iasi •
Dužina z aloe vera je jedlý a vlastní antibakteriálne a protiplesňové vlastnosti dôležité. Môže byť integrovaný do jogurtov, dezertov, ale najmä do nápojov. Šťava z aloe vera sa konzumuje hlavne na zlepšenie trávenia, krvného obehu alebo pre zrýchlenie metabolizmu (na chudnutie, preto).
Šťavu z aloe vera je možné kúpiť aj v špecializovaných obchodoch, ale môžete si ju vyrobiť aj doma. Vyberte 8-10 listov z rastliny, potom ich niekoľkokrát umyte studenou vodou. Pomocou noža odstránime tŕne, ktoré list obklopujú, a potom ho prekrojíme na polovicu. Zhromaždite dužinu, tiež nožom, a nechajte ju prejsť mixérom, až kým z nej nebude mäkká pasta bez hrudiek.
Získaná pasta sa pridá viac ako 4 litre vody alebo ovocného džúsu alebo ich kombinácia. Dužina z aloe vera má mierne horkastú chuť, ale v kombinácii s inými ovocnými šťavami je oveľa ľahšie stráviteľná. Šťavu uchovávajte v sklenenej nádobe v chladničke.
Prečo piť šťavu z aloe?
Ako schudnúť pomocou aloe vera
Mnoho výrobcov šťavy z aloe vera tvrdí, že táto šťava vám môže pomôcť pri chudnutí, pretože podporuje trávenie, ale tiež preto, že je to detoxikačný prostriedok (s nespočetnými aminokyselinami) a urýchľovač metabolizmu.
Žiadna štúdia doteraz nepreukázala s presnými údajmi, koľko kúry zo šťavy z aloe vera vám môže pomôcť pri chudnutí. Vďaka laxatívnemu účinku šťava z aloe núti potraviny ísť do hrubého čreva skôr, ako telo absorbuje všetky kalórie, ktoré jedlo prináša. Vďaka tomu budete schopní absorbovať menej toho, čo skonzumujete.
Bezpečnostné opatrenia a kontraindikácie
Dlhodobé užívanie sa však môže stať nebezpečným a predstavuje typ nápravy, ktorý sa používa najmä v prípade zápchy. Preto konzumujte šťavu z aloe vera opatrne, bez toho, aby ste ju zneužívali, nie dlhšie ako 10 po sebe nasledujúcich dní. Pri prvom negatívnom znamení okamžite prestaňte konzumovať.
Gél z aloe vera by nemali používať pri ťažkých popáleninách alebo ťažkých úrazoch deti, tehotné ženy alebo dojčiace matky a osoby trpiace poruchami obličiek, pečene alebo čriev.