Ako Slim-Mate čaj Cassia Angustifolia Senna na chudnutie 2020 - Zdravá slečna
Cassia angustifolia je ázijská bylina, ktorá sa používa ako prírodné preháňadlo a diuretikum. Z listov tejto byliny, ktorá sa všeobecne nazýva senna, sa vyrába čaj, ktorý sa predáva pod značkou Slim-Mate ako pomocný prostriedok na chudnutie. Zatiaľ čo obhajcovia čaju cassia angustifolia senna tvrdia, že pomáha ľuďom v strave zhadzovať nechcené kilogramy, lekárska komunita tvrdí, že akákoľvek strata hmotnosti je v najlepšom prípade dočasná, čo je dôsledkom zvýšenej eliminácie odpadu. Pri dodržiavaní diéty s čajom senna buďte opatrní, aby ste sa vyhli nežiaducim vedľajším účinkom.
Video dňa
Krok 1
Na začiatku diéty čaj zrieďte, aby nedošlo k podráždeniu žalúdka. Vložte čajové vrecúško do hrnca naplneného 4 šálkami vriacej vody. Zakryte panvicu, odstavte ju a čajové vrecúško nechajte tri minúty lúhovať.
Krok 2
Pijte 1 šálku zriedeného čaju ráno a pred spaním prvé dva dni diéty. Uchovávajte vyhradený čaj zo zriedenej čajovej dávky v chladničke.
krok 3
Vložte čajové vrecúško na dno čajovej šálky alebo hrnčeka. Pridajte 1 šálku vriacej vody. Nechajte čajové vrecúško dve minúty lúhovať.
Krok 4
Pite šálku plnohodnotného čaju pred spaním až 10 dní.
Krok 5
Počas diéty s čajom senna užívajte doplnok draslíka, aby ste znížili účinky čaju na zníženie draslíka. Podľa denníka Colorado State University Extension je odporúčaný denný príjem draslíka 4,7 gramov. Doplnok draslíka používajte podľa pokynov na fľaši.
Krok 6
Pite veľa tekutín, aby ste sa počas čistenia stravy udržali dobre hydratovaní. Vezmite najmenej osem, 8 uncí. Poháre s vodou denne; Dobrou voľbou je aj stopercentný džús alebo nesladené čaje. Zelené a oolong čaje majú ďalšiu výhodu v tom, že pomáhajú zvyšovať váš metabolizmus.