Ako som sa naučil milovať cvičenie - uvedomelý štíhly

Dnes sa s vami chcem podeliť o osobný príbeh:

Moja cesta od absolútneho športového nitu k športovému feťákovi

Kedysi som neznášal šport.

A mal som veľa negatívnych presvedčení o cvičení:

„Šport je pre mňa čistý horor“
„Šport je korozívny!“
"Nemôžem to spraviť!"
„Som príliš nešportová.“
„Športovaním vyzerám trápne“.

Dnes sa to všetko zmenilo na pravý opak.

Ako sa mi podarilo urobiť zo športu dôležitú súčasť môjho života a ako to dokážeš - to sa dozviete v dnešnej epizóde.

A naozaj sa teším na vašu spätnú väzbu:

Športuješ? Akú rolu hrá vo vašom živote šport?

A ak ešte nie ste (zatiaľ!) Športovec: Aký mini krok k aktívnejšiemu životnému štýlu môžete dnes podniknúť?

Pokojne mi napíš na Instagram alebo Facebook!

Prajem vám veľa zábavy s dnešnou epizódou - a týždeň plný zážitkov!

Potom vám odporúčam epizódu s osobným trénerom a majstrom sveta Poli Moutevelidis.

Sľubujem vám: Muž vás bude motivovať až po končeky vlasov a bude sa vám chcieť hýbať!