Ako som schudol 70 kg a zjedol som 6 jedál denne “od Moniky Ramirezovej sa objavilo vo vydavateľstve Tritonic - PRwave
Vydavateľstvo Tritonic má tú česť pozvať vás na uvedenie knihy Ako som schudla 70 kg pri jedení 6 jedál/deň, autorky Moniky Ramirezovej, ktorá vychádza výlučne z osobných skúseností autorky a podrobne popisuje potravinový systém, cez ktorý sa autorke podarilo dosiahnuť zo 125 kg na 55 kg za rok a pol. V spolupráci so školou Cara Dans School predstaví Monica Ramirez aj ukážku Zumba Fitness, nového fitness trendu, ktorý vyvolal rozruch po celom svete. Cafepedia uvádza pri tejto príležitosti špeciálne menu Zumba, ktoré bude vychádzať z pravidiel potravinového systému popísaných v knihe Ako som schudol 70 kg pri jedle 6 jedál/deň.
Monica Ramirez má 4 deti, 40 rokov a do minulého roku žila v USA. Vychovávajúc svoje deti doma, napísal 11 zväzkov, z ktorých vydal 7, taktiež v Amerike pod menom Monica Danetiu-Pana.
Bukurešť, absolventka choreografie, akrobatka, tanečnica, absolventka kreatívneho písania a členka klubu rumunských kriminalistov, debutovala v Rumunsku s Asasin La Feminin, prvým zväzkom preloženým do rumunčiny z medzinárodného seriálu špionáže/milostného filmu Alina Marinescu, ktorý vyšiel v Amerike. pod názvom Neochotný zabijak. Ako som schudla 70 kg pri jedení 6 jedál denne, je kniha inšpirovaná výlučne jej osobnou skúsenosťou a odhaľuje tajomstvo, ktorým sa jej podarilo zhodiť 70 kg bez hladovania jeden deň. Pred dvoma rokmi po 4. dieťati vážil 125 kg. Teraz má 55 rokov a je inštruktorom fitnes Zumba v Cara Dans v Bukurešti. Ako nám sama hovorí v knihe: „Nie je to zázrak, ale iba dotyk vôle a disciplíny.“
AKO som stratil 70 KG CHÝBAJÚCICH 6 MESIACOV/DEŇ
Pokiaľ ide o chudnutie, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je úplne zabudnúť na všetko, čo viete o diétach, sacharidoch a tukoch, pretože všetky tieto predstavy sú len mýty, ktoré sa z roka na rok menia. Všetci sme počuli všetky možné a nemožné, často protichodné teórie, ktoré médiá propagujú. Viete, čo mám na mysli ... Najprv nám povedali, že najdôležitejšia je veľkosť porcií, potom určili stravu na základe stopercentných jedál ako odpoveď na zjavnú epidémiu obezity, ktorú vidíme v našej modernej spoločnosti. Keď to nevyšlo, prešli na diéty založené na znižovaní kalórií a sacharidov. Pravdou je, že médiá zmenia svoj repertoár, kedykoľvek chcú rozšíriť svoju sledovanosť. Netušia, aké metódy pri chudnutí fungujú alebo nie. Ako inak sa dá vysvetliť ich náhla a častá zmena názoru a rady?
To, čo vám ponúkam, nie je strava, ale skôr stravovací systém, ktorý vaše problémy s váhou vyrieši rýchlo a zdravo. Aj keď schudnete 5 kg za 10 dní, už vôbec nezažijete pocit typického konca človeka, ktorý chudne, pretože budete schopní jesť podľa chuti 6 jedál denne. Dokonca si budete môcť vychutnať aj jedlá, ktoré obsahujú tuky a sacharidy. Pri čítaní týchto riadkov sa asi budete nahlas smiať, môže sa vám to zdať neuveriteľné, pretože je to úplný opak toho, čo ste sa naučili od dietológov, iných režimov chudnutia alebo jednoducho z osobných skúseností. Je však veľmi jednoduché pochopiť mechanizmus tejto diéty, a to manipuláciu s kalóriami.