Ako som schudol s čokoládou v 7 jednoduchých krokoch

Myslel som, že dnes večer napíšem iný článok. Iné v tom, že som nikdy nič podobné nenapísal. A myslel som si, že by to mohlo byť užitočné aj pre teba. Nie, nikdy neviete, kedy chcete schudnúť.

krokoch

Geneticky nie som tučná. Vôbec nie. Mohla by som povedať, že som dokonalá taká, aká som, drobná a bez tuku, v role profesionálneho jedáka čokolády.

Myslel som, že by bolo užitočné, keby ste vedeli, ako som schudol s čokoládou. A nie preto, že som sa zabalila do čokoládovej fólie. Chráň Boh. Nikdy by som neurobil také rúhanie. Jedol som čokoládu. A stále jem.

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/danielabojinca.ro/wp-content/uploads/2015/06/dieta-ciocolata.jpg?fit=300%2C187&ssl=1 "data-large- file = " https://i1.wp.com/danielabojinca.ro/wp-content/uploads/2015/06/dieta-ciocolata.jpg?fit=1024%2C640&ssl=1 svg + xml, base64, PHN2ZyB2aWV3Qm94PSIwIDAgMSAxIiB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiBkYXRhLXU9Imh0dHBzJTNBJTJGJTJGaTEud3AuY29tJTJGZGFuaWVsYWJvamluY2Eucm8lMkZ3cC1jb250ZW50JTJGdXBsb2FkcyUyRjIwMTUlMkYwNiUyRmRpZXRhLWNpb2NvbGF0YS5qcGclM0ZyZXNpemUlM0Q3MTYlMjUyQzQ0OCIgZGF0YS13PSIxIiBkYXRhLWg9IjEiIHhtbG5zPSJodHRwOi8vd3d3LnczLm9yZy8yMDAwL3N2ZyI + PC9zdmc + "data-spai =" 1 "alt =" čokoládová diéta "width =" 716 "height =" 448 "data-recalc-dims =" 1 "data-lenivý- dáta-lenivý-veľkosti =" (maximálna šírka: 716px ) 100vw, 716px "data-lazy->

Ako? Aká je moja čokoládová diéta? Nie je to ani ťažké.

Krok 1: Ráno sa zobudíte a zjete rad čokolád. Potom vypite pohár vody. Potom, asi za hodinu alebo dve, zahryznete do jedla. Čo chceš a túžiš. Hocičo. Možno aj koláč. Aaaa, nepovedala som ti, že mám rada koláče?

Krok 2: Pred príchodom obeda si dajte ešte čokoládu. Nie nevyhnutne v bežných hodinách, ale akosi neustále.

Krok 3: Na poludnie pobozkajte polievku. Aspoň nemôžem žiť bez polievky. Potom akési dve, ktoré sa dajú zložiť z čohokoľvek. Aj mäso, omáčky, zelenina. Potom trochu čokolády. Musai a čokoláda.

Krok 4: Jedzte čokoládu až do večere. Takže si občas vezmete ešte jednu kocku. Dva tri.

Krok 5: Pite veľa vody. Vážne. Pite 2L vody.

Krok 6: Na večeru nejedzte príliš veľa. Niečo ľahké, pokojne spať. Potom si dajte čokoládu. Z času na čas zje ďalšiu kocku, kým nezaspí. Ale nie príliš. Nechce, aby ste v noci zaspali.

Krok 7: Športujte. Keď môžete. Nezáleží na tom, či prejdete pár kilometrov. Buď na bicykli, alebo neviem čo ešte.

A keď som dodržiaval túto moju vlastnú a osobnú stravu, konzumáciu ťažkej čokolády, okrem obvyklého jedla, podarilo sa mi dosiahnuť výkonnosť stiahnutia nohavíc. Doslova. A to znamená výkrm čokolády. Nie. Čokoláda vám pomáha pri chudnutí. Je to dokázaný fakt. Môžem povedať, že som zničil tento mýtus, že z čokolády ste tuční.

Takže ak chcete schudnúť, videli ste, čo musíte urobiť. Zje veľa čokolády. Toľko, koľko sa dá. Len pozor, aby ste nedostali cukrovku. To je všetko.