Ako správne identifikovať zdravotné problémy s intoleranciou laktózy

Existujú dva spôsoby, ako sami diagnostikovať intoleranciu laktózy:

Test na diétu

Pri teste na diétu sa pacient niekoľko dní zdržiava potravín obsahujúcich laktózu, t. J. Mlieka, syrov, jogurtov, smotany a hotových jedál obsahujúcich laktózu (príbalový leták). Ak príznaky ustúpia alebo úplne vymiznú, je pravdepodobná intolerancia laktózy.

Expozičný test

Následný expozičný test môže potvrdiť diagnózu. Po niekoľkých dňoch bezlaktózovej výživy sa 50 až 100 g laktózy (drogéria, lekáreň) rozpustí v pohári vody a vypije sa. Ak sa typické príznaky objavia v priebehu niekoľkých nasledujúcich hodín (bolesti brucha, zvuky čriev, kŕče, hnačky), takmer určite existuje intolerancia laktózy.

V praxi však tieto dva testy niekedy nestačia. V takom prípade absolútnu istotu prinesie iba test laktózovej tolerancie u lekára. Buď sa zmeria cukor v krvi po podaní laktózy, alebo sa zaznamená obsah H2 vo vydychovanom vzduchu, čo umožňuje vyvodiť závery o aktivite mliečnych baktérií v čreve.

---