Ako súvisí stres a obezita; DGP

Rizikovými faktormi sú podmienky, charakteristiky alebo udalosti, ktorých prítomnosť alebo vyjadrenie umožňujú predpovedať, že dôjde k určitému stavu alebo k určitej cieľovej udalosti. Príklady rizikových faktorov v medicíne sú genetické vlastnosti, ktoré predisponujú k výskytu určitých chorôb, alebo rizikové faktory, ako je cukrovka, k infarktu.

Existuje mnoho spôsobov, ako sú stres a obezita spojené. Oba sú tiež problémami, ktoré sa čoraz viac dotýkajú ľudí z celého sveta. Asi každý pozná ľudí, ktorí túžia po čokoláde a podobne, keď sú v strese. Iní, naopak, pri strese doslova strácajú chuť do jedla. Docentka A. Janet Tomiyama z Kalifornie vo svojom prehľade načrtla 4 dôležité spôsoby, ako sú stres a obezita prepojené.

Stres ovplyvňuje kognitívne funkcie

Stres ovplyvňuje spôsob, akým ľudia myslia a cítia (nazývajú sa kognitívne funkcie). Stres môže primárne ovplyvňovať mentálne schopnosti, ktoré ovládajú ľudské myslenie a konanie, ako aj sebestačnosť. Uvedené funkcie tiež hrajú dôležitú úlohu pri rozhodovaní o jedle.

Stres ovplyvňuje správanie

Stres môže tiež ovplyvniť správanie ľudí a napríklad povzbudiť k prejedaniu. Tí, ktorí sú v strese, tiež často obzvlášť túžia po potravinách s vysokým obsahom kalórií, tukov alebo cukrov. Športové aktivity a spánok sa často zanedbávajú, ak je stres v živote príliš veľký. Všetky tieto ovplyvňujú telesnú hmotnosť človeka.

Stres ovplyvňuje procesy v tele

Stres ovplyvňuje signálne dráhy v mozgu. Stres navyše čoraz viac aktivuje centrum odmien v mozgu - tí, ktorí musia veľa vydržať, potrebujú rovnováhu, ktorú v najhoršom prípade tvoria vysokokalorické jedlá. Stres môže mať vplyv aj na črevnú flóru, ktorá hrá dôležitú úlohu pri regulácii telesnej hmotnosti.

Stres ovplyvňuje hlad a sýtosť

Hormóny sú súhrnným názvom pre rôzne triedy látok prenášajúcich informácie v tele. Tvoria sa v určitých orgánoch alebo tkanivách a distribuujú sa v tele krvou alebo lymfatickým systémom. Hormóny pôsobia iba na miestach v tele, kde sú k dispozícii príslušné dokovacie body. Výsledkom je, že hormóny majú tiež veľmi špecifické účinky. Známe hormóny sú napríklad inzulín, estrogény, oxytocín, vazopresín a tyroxín. Mnoho liečivých látok napodobňuje účinky hormónov.

Hormóny sú súhrnným názvom pre rôzne triedy látok prenášajúcich informácie v tele. Tvoria sa v určitých orgánoch alebo tkanivách a distribuujú sa v tele krvou alebo lymfatickým systémom. Hormóny pôsobia iba na miestach v tele, kde sú k dispozícii príslušné dokovacie body. Výsledkom je, že hormóny majú tiež veľmi špecifické účinky. Známe hormóny sú napríklad inzulín, estrogény, oxytocín, vazopresín a tyroxín. Mnoho liečivých látok napodobňuje účinky hormónov.

Stres a obezita - začarovaný kruh

Mnoho ľudí s nadváhou sa kvôli svojej váhe cíti znehodnotení a stigmatizovaní inými ľuďmi - spôsobuje to u ľudí stres. Stres zase podporuje obezitu alebo procesy a správanie podporujúce obezitu, ako je opísané vyššie. Výsledkom je akýsi začarovaný kruh.

Vo svojom prehľade A. Janet Tomiyama jasne ukazuje, ako súvisí stres a obezita. Autor požaduje, aby okrem cvičenia a výživy, zvládania stresu alebo profylaxie

Prevencia; Pojem prevencia sa dnes používa na prevenciu chorôb