Ako viete, ktorá strava je pre vás to pravé?
Ženy vždy túžili po harmonickom tele a v snahe dosiahnuť optimálnu váhu sa mnohé z nich uchýlili k rôznym kúram na chudnutie. Existuje veľa prípadov, keď sa niekoľko kolegov v kancelárii mobilizuje a dodržiava zásady rovnakého plánu chudnutia.
Aj keď presne dodržiavali pravidlá stravovania, chodili neustále do posilňovne a neochutnali ani čokoládovú kocku, veľa dám si nakoniec uvedomí, že na konci režimu chudnutia vlastne zmeny nie sú vôbec viditeľné, zatiaľ čo kolegyňa úradu sa podarilo zhodiť značné množstvo libier. To neznamená, že vaša priateľka vyvinula ďalšie úsilie, ale že strava, ktorú ste sa rozhodli dodržiavať, nie je prispôsobená vašim génom.
Vedci zistili, že tajomstvo dokonalej postavy možno nájsť štúdiom DNA. V závislosti na každom tele teda existujú určité stravovacie plány a cvičenia, ktoré fungujú, zatiaľ čo iné sú úplne zbytočné.
Ako vám DNA pomáha zistiť, ktorá strava je pre vás to pravé?
Rôzne gény, ktoré existujú v našom tele, môžu výrazne ovplyvniť náš životný štýl. V závislosti od nich môžu mať niektorí ľudia neuveriteľné výsledky pri začatí silového tréningu, zatiaľ čo iní lepšie fungujú, keď absolvujú silový tréning. To isté sa deje aj pri diétach. Podľa zvláštností DNA reaguje ľudské telo na určité potraviny odlišne. Riasy tak môžu naznačovať, ktoré potraviny sú pre vaše telo vhodné, najmä keď chcete zhodiť pár kíl. Existujú ľudia, ktorí majú variácie génu FTO, ktorý je tiež známy ako „tukový gén“. Toto je preferencia produktov s vysokým obsahom tuku a cukru a produkty so zmenami v tomto géne by mali podľa Dailymail.co.uk významne znížiť množstvo produktov v týchto kategóriách potravín.
Vedci odporúčajú vykonať testy, pri ktorých sa študuje vzorka slín, aby ste presne zistili, ktorá strava vám vyhovuje. Podľa výsledku môžu odborníci na výživu iba odporučiť určité výrobky. Telo teda bude rýchlo reagovať a ničí tukové usadeniny.