Ako vyčerpať lymfatický systém pomocou ricínového oleja - detoxikácia a chudnutie
Vedci zistili, že lymfatický systém je zodpovedný za opravu telesných tkanív a zníženie zápalových procesov vo všetkých vnútorných orgánoch. Denný odtok lymfatických uzlín je veľmi prospešný, musí sa však robiť správne!
Prečo je dôležité starať sa o zdravie lymfatického systému
Lymfatický systém hrá zásadnú úlohu pri čistení intersticiálnych tekutín, a tým pomáha telu zostať zdravým a v optimálnej forme. Lymfatická nerovnováha môže viesť k stavom a chorobám, ako je roztrúsená skleróza, obezita, syndróm chronickej únavy, fibromyalgia, problémy s trávením a chronické nadúvanie.
Ako vyčerpať lymfatický systém pomocou ricínového oleja
Naturopatickí lekári tvrdia, že lokálne použitie ricínového oleja dokáže zázraky na zdraví lymfatického systému.
Čo robiť:
- Naneste olej na rôzne časti pokožky.
- Na stimuláciu lymfatického systému aplikujte kompresie s ricínovým olejom na podbruško.
- Dostaňte gázu alebo bavlnenú tkaninu zloženú do niekoľkých vrstiev, potom namočte kompresiu do ricínového oleja a naneste ju na pokožku.
- Ricínový olej udržujte vo večerných hodinách v kontakte s pokožkou až do nasledujúceho rána.
Obklady z ricínového oleja zlepšujú cirkuláciu lymfatickej tekutiny, zmierňujú zápal a podporujú tráviace funkcie.
Rastliny, ktoré podporujú odvodnenie lymfatických žliaz
Liečivé rastliny môžu tiež pomôcť vyčistiť lymfatické uzliny a posilniť funkciu a imunitu lymfy.
Najmä echinacea účinne lieči plesňové, vírusové a bakteriálne infekcie, ako aj zápaly. Echinacea posilňuje určité bunky obsiahnuté hlavne v lymfatických uzlinách, bunkách makrofágov, ktoré majú úlohu eliminovať toxíny nahromadené v lymfatických uzlinách.
Obzvlášť prospešné sú sedenia v saune
Časté sauny sú skvelým prostriedkom na očistu lymfatického systému. Potenie je prírodný prostriedok na vylučovanie toxínov nahromadených v tele, vrátane nebezpečných kovov, ako je meď, olovo a ortuť.