Ako vyliečiť cukrovku za 5 mesiacov rastlinnou stravou - Elainey
Keď jeho cukrovka nabrala nepríjemný smer, David Rivest, dlhoročný kuchár a závislý na syroch, sa rozhodol mesiac dodržiavať bylinkovú stravu. O päť mesiacov neskôr stále držal túto diétu a už nebral lieky na cukrovku.
Svedectvo prevzaté z forksoverknives.com.
Cukrovka je mimo kontroly
28. septembra 2018 som zistil, že sa mi cukrovka vymkla spod kontroly. Lekár mi povedal, že moja hladina A1C, indikátor môjho priemerného cukru v krvi, bola 9,5. (Hladina A1C 6,5 alebo vyššia sa považuje za cukrovku.) Predtým som svoju dávku metformínu (liek na liečbu cukru v krvi) zvýšil trikrát, bez toho, aby som.
Tentokrát mi predpísal glipizid navyše a povedal mi, že by som sa mal pripraviť na to, že začnem brať inzulín. Vážil som 108 kilogramov a bral som lieky na krvný tlak a cholesterol. Šla som domov s obavou a bláznom - vystrašená, pretože som vedela, že sa moje zdravie zhoršuje a šialená, pretože to lekár nedokázal napraviť.
Nechcel som prejsť na inzulín a začal som skúmať, či mám nejaké alternatívy. Netrvalo dlho a dozvedeli sme sa, že ľudia skutočne zvracajú cukrovku 2. typu pomocou stravy a cvičenia.
prečítajte si tiež:
Nemala lepok, ale liečila sa na anorexiu a úzkosť
Mala Hashimotovu tyroiditídu a Autoimunitný protokol jej pomohol eliminovať príznaky
Pozerala som celú sériu iThrive a bola som motivovaná 30 dní vyskúšať kompletnú bylinkovú stravu. Našiel som tiež Mastering Diabetes a začal som sledovať ich vzdelávacie série a mentorský program. Potom som objavil Forks Over Knives a začal som používať aplikáciu receptov a webovú stránku.
Mal som závislosť na syre, ktorého sa vzdávam ťažšie ako na tabaku. A keďže som kuchárkou viac ako 30 rokov, celý život som mal veľa kuchárskych návykov, ktorých som sa musel vzdať. Ale vždy ma varenie a prejavovanie prípravy jedál veľmi bavilo a rozhodol som sa, že novú diétu budem považovať za zábavnú výzvu. Začal som hľadať bylinné recepty a používal som ich ako inšpiráciu. Dovolil som si premýšľať o svojich vkusných preferenciách, ale riadil som sa pravidlami WFPB.
Už nemá cukrovku a už neberie lieky
Výsledky, ktoré som zažil, pretože som na kompletnej bylinkovej strave, boli úžasné. Schudla som 27 kíl. Môj posledný test A1C bol 6,0. Môj celkový cholesterol je 117. Môj krvný tlak je 117/66. Som zo všetkých liekov!
Rodina ma podporovala od začiatku, ale najmä v deň, keď som zničil všetky lieky, ktoré som užíval.
Odvtedy som si naplánoval manželku, dve svoje dcéry a dve vnúčatá. Všetci majú radi životný štýl WFPB a úžasné recepty od spoločnosti Forks Over Knives a majú úžasné výsledky. Denne pripravujem jedlá WFPB pre ďalších sedem členov rodiny a všetci majú značné zdravotné výhody. -Jeho svedectvo David Rivest