Ako vyzerá 2 000 kalórií v 14 najlepších reštauráciách
Fast food je zviera ako žiadna iná. Niekedy je príliš ťažké vyhnúť sa aj tým najzdravším zo zdravých orechov (možností na cestách i na cestách je len toľko). Pretože sa obezita stala v Amerike obrovským problémom a spoločnosť FLOTUS si dokonca stanovila za svoju misiu bojovať proti detskej obezite, mnohé organizácie a reštaurácie sa zaviazali, že urobia všetko pre to, aby prestali prispievať. V priebehu rokov začali reťazové reštaurácie zošrotovať spôsoby Super Size Me a dokonca začali ponúkať menšie porcie. Napriek tomu by veľa jedál klamalo o niektorých našich obľúbených zločinoch, keby sa nazývali zdravými - ale iba ako * sú nezdravé?
Niektoré z týchto tanierov v obľúbených reštauráciách, od Chipotle po Olivovú záhradu, môžu mať celodennú hodnotu kalórií medzi 1 600 a 2 400, v závislosti od veku a pohlavia (YIKES!). New York Times zverejnil nasledujúce pekné obrázky, aby nám ukázal, koľko 2 000 kalórií vyzerá v rôznych reťazcoch. Môžu vás vydesiť, ak sa budete držať novoročných predsavzatí.
1. Chipotle: Aj keď jedlo na mexickom grile je väčšinou miestne a výživné, jedlo je celkovo obrovské - videli ste ich zabaliť burrito. Všetok guac a syr sa nakoniec sčítajú.
2. Shake shack: Aj keď idete s jedným patty hamburgerom namiesto štandardných dvoch, všetky zálievky (samozrejme syr na syre, hranolky a mliečny koktail) z neho robia jedlo s viac ako 1 000 kalóriami.
3. Starbucks: Áno, to denné frappuccino, ktoré jete, nie je zrovna zelené smoothie.
4. PF Chang: Aj keď vám v tomto bistre 2 000 kalórií môže získať viac tanierov, skrýva sa tu nejaký vážny sodík.
5. MC Donalds: Možno, ak si objednáte dolárové menu, stačí sa držať zlatých oblúkov hranoliek a môžete vyjsť žiarivo. Možno.
6. Olivová záhrada: Neklamte, asi sme mohli trafiť 2 000 kalórií iba na tyčinky z tohto talianskeho reťazca.
7. Tvarohová továreň: V knižnom menu v tomto reťazci viacerých kuchýň ste nepochybne mohli získať týždenné kalórie. Nedovoľ si ani vojsť do tej zajačej nory.
8. Metro: Spomedzi reťazcov na obrázku vyzerá 2 000 kalorická nátierka Subway veľmi podobne, takže jedlo na celý deň. Ktovie, možno aj Jared zhodil rovnako veľkú váhu.
9. Ruth's Chris Steak House: Čo je lepšie ako steak a martini? Váš pás v poriadku Hm, alebo čo tvoje zdravie srdca? Eek.
10. IHOP: Aj keď sú raňajky najdôležitejším jedlom dňa, nemyslíme si, že je dôležité doplniť si denný kalorický príjem takýmto jedlom.
11. Sonic: Chceš vedieť niečo smutné a strašidelné? Z tohto nájazdu môžete kalorický stôl doplniť iba jedným zatrasením. Tak dobre, že to bolí Vážne.
12. Burger King: "Chceli by ste z toho urobiť kombo?" Táto otázka bude teraz prenasledovať naše nočné mory, keď sa dozvieme, koľko kalórií je v kombinovaných jedlách s číslom King.
13. Wendy: Je skutočne prekvapujúce, že pridanie naloženého pečeného zemiaka do jedla, najmä v reťazci rýchleho občerstvenia, vás katapultuje nad váš denný príjem? To sme si nemysleli.
14. Pizza Hut: Všetky tieto dvojdielne pochúťky vyzerajú skôr ako skúšky ako správne jedlo, však? Možno môžete tento pizzeriu preskočiť a vyrezať kameň na pizzu doma.
Doma: Samozrejme, vždy ste mohli robiť všetko doma a byť pri plnení týchto tanierov oveľa zdravší (a ušetriť peniaze). Na úvod si pozrite niektoré z našich obľúbených receptov?
Plánujete sa po týchto výsledkoch stravovať doma? Dajte nám vedieť v komentároch.
(h/t NY Times + obrázky cez Tony Cenicola)