Ako vyzerá 30-ročný muž zo Singapuru, hoci má viac ako 50 rokov Entertainment, Nepublikované
Chuando Tan zo Singapuru je 54-ročný fotograf. Áno, čítate správne, viac ako pol storočia.
V 80. rokoch patrila medzi najobľúbenejšie modelky v Singapure. Kariéru v popovej hudbe zahájil v 90. rokoch, ale čoskoro to vzdal. Rozhodol sa venovať svojej veľkej vášni, fotografii a otvoril si fotoateliér ChuanDo & Frey.
Po prvých fotografiách s ním zverejnených na sociálnych sieťach si sledovatelia všimli, že muž, hoci sa narodil 3. marca 1967, hľadal najviac 30 rokov. Mnohí si mysleli, že sú to dobré riasy, iní si myslia, že tajomstvom je, že žije v Singapure, kde je veľmi čistý vzduch a výrobky vysokej kvality. Okrem toho Chuando Tan športuje, večer a ráno sa vyhýba kúpaniu a podľa brightside.me konzumuje hainanské kurčatá.
Dodržiava zásadu, že ste to, čo jete, a je presvedčený, že zdravie človeka závisí 70% od toho, čo zje, a 30% od fyzickej aktivity. Tan zje na raňajky 6 varených vajec, iba s dvoma žĺtkami, kvôli cholesterolu. Okrem toho vypite pohár mlieka. Niekedy do prvého jedla dňa pridá avokádo a bobule. Cez deň si dá aj kuracie mäso s ryžou, grilovanú zeleninu a rybaciu polievku. Na večeru si dajte čerstvé zelené šaláty.
Fotograf sa vyhýba káve a čaju, namiesto toho pije veľa vody. Nefajčite, nepite alkohol. Priznáva, že má na zmrzlinu slabosť a občas si toto rozmaznávanie dovolí, ale vždy sa naje v prvej časti dňa.
Muž trénuje 4-krát týždenne alebo 3-krát, ak má nabitý program. V telocvični netrávi viac ako 30 minút, ale snaží sa plávať každú noc asi hodinu.
Mnoho obdivovateľov bolo presvedčených, že Tan sa uchýlil k kozmetickej chirurgii, aby vyzeral takto alebo že používa špeciálnu kozmetiku. Priznal sa, že má citlivú pokožku a používa iba čistiaci gél a hydratačný krém. Tiež priznal, že maľuje.
Čo sa týka jeho harmonogramu, snaží sa nezaspať neskôr ako 23.oo a vždy sa zobudí skoro. Aby ste mali pokojný spánok, nejedzte nič 5-6 hodín pred spánkom.
Chuando Tan verí, že popri tom všetkom je dôležité v živote robiť to, čo máte radi, pretože to ovplyvňuje vašu psychiku a teda celé telo.