Ako vyzerá denné menu Taylor Swift - Andreea Raicu
Ak ste sa už pýtali, ako vyzerá denné menu Taylor Swift, teraz je ten najlepší čas prečítať si o jedlách, ktoré slávna speváčka uprednostňuje.
Za posledných pár rokov sa stalo zvykom, že známe osobnosti zverejňovali stravu, ktorú dodržiavajú, alebo stravu, ktorá im pomáha udržiavať sa v kondícii.
Taylor Swift sa rozhodla dodržiavať zdravú výživu a do svojho životného štýlu zahrnula aj športové aktivity, pričom si získala pochvalu od odborníkov v odbore. Pokiaľ ide o fitnes, Taylor Swift je založená na radách a pomoci slávneho trénera Simone De La Rue, tvorcu metódy Body by Simone.
Taylor Swift, ktorá je držiteľkou najmenej 10 cien Grammy, si však nekladie za cieľ schudnúť, ako vysvetlila v rozhovore pre časopis Allure: . “ Vynakladá úsilie, aby sa chtíčom nepoddávala príliš často. Čo to však v skutočnosti znamená?
Raňajky sú veľmi jednoduché
Keďže má speváčka veľmi rušný život, trávi veľa času na turné. Nikto by jej nič nevyčítal, keby keď ráno vstane z postele, začala svoj deň miskou s cereáliami. Taylor Swift však veľmi rada raňajkuje.
„Rád robím a jem palacinky z pohánkovej múky, na vrchu je šunka, parmezán a praženica. Sú to moje obľúbené raňajky, “povedal Taylor pre Bon Appetit.
V chladničke hviezdy nechýbajú tenké plátky šunky, vajec a parmezánu, takže si môže kedykoľvek pripraviť svoje obľúbené raňajky. A raňajky by neboli úplné bez niečoho na pitie, takže Taylor to zvyčajne končí pohárom pomarančového džúsu, ktorý vypije každé ráno.
Pretože raňajky s vajcami, syrom a mäsom nie sú najzdravšou možnosťou, snaží sa Taylor pestrú stravu využívať po celý deň. Počas dňa teda konzumuje šaláty, jogurty a sendviče, ale úplne vylučuje sladké nápoje.
Ak chce Taylor počas týždňa jesť čo najľahšie jedlá, cez víkend sa to zmení.
Šaláty, jogurty a sendviče počas týždňa ľahko nahradíte „hamburgerom a hranolkami“. Hviezda priznala, že má veľmi rada zmrzlinu, ktorá býva v sobotu a v nedeľu súčasťou jedálnička.
Obľúbenou Taylor Swift je južná kuchyňa, aj keď zďaleka nie sú považované za zdravé. Maslové sušienky, ktoré si doprajete so sladkým čajom alebo so smaženým kuracím mäsom na olejovom kúpeli, sú len 2 z jedál, ktorým neodolá a ktoré s najväčšou pravdepodobnosťou konzumuje.
A ak donedávna nemohla zniesť jedlo, ktorého meno obsahovalo slovo soufflé, teraz má Taylor bláznivú vášeň pre sladké zemiakové suflé. „Všetko je v tej nádhernej kôre z hnedého cukru. Je to úžasné! “Povedala Taylor magazínu InStyle.
Pokiaľ ide o nápoje, Taylor je veľkým konzumentom výrobkov obsahujúcich kofeín.
Nezanedbáva však konzumáciu väčšieho množstva vody a vyhlasuje, že pije „10 fliaš vody denne“. Ak ide o 500 ml fľaše, znamená to, že Taylor každý deň spotrebuje 5 litrov vody.
Ak zvyčajne zvyknete vidieť iba mužov, ktorí varia mäso na grile, v Taylorovom prípade sú veci iné: grilovanie ju nadchlo, tento zvyk považuje za „veľké kulinárske odhalenie“. V rovnakom rozhovore pre Bon Appetit hviezda priznala:
„Keď som pochopil, ako používať gril, dostal som chvíľu odhalenia. Zistil som, že leto je úplne nová skúsenosť, keď viete, ako sa varí na grile. “ Taylor rád varí marinované kuracie mäso, zelené fazuľky s cesnakom a ďalšiu grilovanú zeleninu. V „repertoári“ samozrejme nechýbajú klasické hamburgery.
Čo sa týka sladkostí, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou zdravej výživy, Taylor Swift pripravuje a rád jesť koláče.
Okrem obvyklých koláčikov Taylor rada vyrába koláče z jabĺk a muffinov. Na narodeniny svojej priateľky Seleny Gomez vyrobila Swift ružovú tortu, na ktorú napísala s cukrovou polevou „Gomez alebo choď domov“.
Aj keď títo dvaja priatelia nemohli šťastnú udalosť osláviť spoločne, Taylor sa nenechala oddeliť diaľkou a pripravila tento koláč a pravdepodobne ho zjedla.