Ako vyzerá diétny plán ZenSlim na deň Stačí 1200 kalórií denne
Ako vyzerá diétny plán ZenSlim na jeden deň?
Tu je jednoduchá úvaha: ak chcete schudnúť, musíte spáliť viac kalórií, ako skonzumujete. Počet kalórií, ktoré denne potrebujete, závisí od vašej výšky, hmotnosti, fyzickej aktivity, ale väčšina ľudí chudne pri diéte 1 200 kalórií denne.
Otázka znie: ako vyzerá táto ideálna strava?
Pri začatí diéty je dôležité nehladovať. Zdravé chudnutie je v skutočnosti zárukou dlhodobého udržania hmotnosti. Diéta 1200 kalórií denne je účinná pre väčšinu ľudí, ktorí chcú schudnúť. S počtom kalórií nie je vhodné ísť pod túto hranicu!
Strava ZenDiet obsahuje 5 jedál (3 hlavné a 2 občerstvenie). Ranné občerstvenie v našej strave sa vždy skladá zo za studena lisovaného džúsu (čerstvé ovocie a zelenina), ktorý vám odporúčame pripraviť. Pretože vieme, aké dôležité je mať správnu stravu, stále vám ponúkame bezplatný stravovací plán na deň s 1200 kalóriami:
Raňajky:
- papriky plnené ľahkým syrom s kôprom a varené prepeličie vajcia
ranné občerstvenie:
- za studena lisovaný džús
Obed:
100 g filet zo pstruha s brokolicovými kyticami
občerstvenie po obede:
- organický jogurt
večera:
- 100 g cestovín (varených) s paradajkovou a bazalkovou omáčkou
Ako vyzerá diétny plán ZenSlim na jeden deň?
Možno by vás zaujímalo, prečo to je v strave?
Sacharidy v cestovinách nám môžu pomôcť dlhšie uspokojiť hlad a dokonca schudnúť, ak ich konzumujeme s mierou a nekombinujeme ich s bielkovinami. Vaše telo tiež potrebuje z času na čas „očistu“. Sme s vami a podporujeme vás pri naštartovaní tela.
ZenDetox je detoxikačný program založený hlavne na šťavách lisovaných za studena. Môžete si vybrať z 3 až 10 dní diéty DETOX, alebo dokonca 1 deň.
Dúfame, že nám tieto informácie pomohli a že budete s nami pri propagácii nového vyváženého a zdravého spôsobu života.
Ak si chcete objednať niektorú z diét ZenDiet, je to veľmi jednoduché.