Ako vyzerať skvele s tréningom iba 30 minút
Všetky ženy chcú vyzerať veľmi dobre, ale príliš málo ľudí si nájde čas stráviť niekoľko hodín týždenne v posilňovni. Pre ženy, ktoré túžili po tom, aby sa zázraky udiali v krátkom čase bez vynaloženia veľkého úsilia, tu sú FitCurves. Jedná sa o fitness klub určený výhradne pre ženy, ktorý ponúka zábavné, rýchle a bezpečné cvičenie. Program FitCurves trvá 30 minút a kombinuje kardio tréning so silou a strečingom. Aby ste dosiahli požadované výsledky, potrebujete iba 30 minút denne, trikrát týždenne.
Výhody programu FitCurves:
- Pomáha chudnúť a udržiavať ho.
- Chráni svalovú hmotu
- Zvyšuje aeróbnu vytrvalosť
- Zvyšuje pevnosť a pružnosť
- Má pozitívny vplyv na kvalitu života
- Urýchľuje metabolizmus
Práve preto, že to znie tak dobre, sa tím Diva Hair poponáhľal vyskúšať tento typ tréningu. Aký dojem na nás urobil:
 | Oana (šéfredaktorka): Pred letnou sezónou chcú všetky ženy zázrak a v čo najkratšom čase sa zbavia pár kíl navyše, ktoré im bránia v plavkách cítiť sa dobre. Fit Curves môže byť určite riešením, ktoré hľadáme. Môžeme sa rozlúčiť s drastickými diétami. Musíme si vyhradiť 30 minút na cvičenie, ktoré nám pomôže pracovať s každou svalovou skupinou, aby po niekoľkých mesiacoch nebolo možné nevyzerať tak, ako sme si vysnívali. |
Alexandra (obchodná zástupkyňa): V oblasti osobnej ako starostlivosť o telo sú hlavným rozdielom ľudia, s ktorými spolupracujeme. Vo Fit Curves nás privítali dvaja mladí tréneri, spoločenskí a zruční v tom, čo robia. Pozornosť venovaná detailom, preukázaná starostlivosť, či už to boli predbežné merania alebo moja zručnosť pri manipulácii s prístrojom, boli dôležitejšie takmer ako samotné školenie. Keď už hovoríme o tréningu, najradšej mám hodinu Zumby, intenzívny, náročný zážitok, ale aj veľmi zábavný.!
Roxana (redaktorka): Je veľmi zaujímavé. Máte pocit, že pracujete celým telom, potíte sa, ale po sedení nemáte svalovú horúčku a cítite sa skutočne nabitý energiou. Zariadenia sa ľahko používajú a pretože na každom prístroji pracujete iba 30 sekúnd, nemusíte sa nudiť a máte pocit, že čas plynie rýchlo.
Alina (obchodný zástupca): Veľmi sa mi páčila myšlienka trénovať za 30 minút. Bol som zvyknutý na tréningy trvajúce minimálne hodinu. Ako predajca som zvyknutý na rýchle tempo, takže som si myslel, že je skvelé, že dokážem každú svalovú skupinu prepracovať takým krátkym tempom.
Cristina (PR): Veľmi sa mi páčilo, že som mal vždy niekoho, kto na mňa dohliadal a upravoval moje pohyby. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, je dôležité mať osobného trénera.
O aplikácii Fit Curves:
Obrovský úspech
Medzi ocenenia, ktoré táto franšíza získala, patria: Najrýchlejšie sa rozvíjajúca franšíza v histórii, Najväčšia fitness franšíza na svete, Fitness franšíza č. 1.
FitCurves má v súčasnosti okolo 11 000 klubov vo viac ako 70 krajinách a má približne 4 milióny členov.