Ako vyzerá strava, ktorá pomáha Kate Beckinsale v 20 rokoch, hoci má 45 - Andreea

ktorá

Kate Beckinsale tvrdí, že ketogénna strava s vysokým obsahom tukov a nízkym obsahom uhľohydrátov jej pomáha vyzerať ľahko v bikinách a predchádzať vráskam.

Britská herečka je tak presvedčená o výhodách ketogénnej diéty pre zdravie a krásu, že si so sebou vezme balíček masla všade, kam cestuje.

„Mám rada maslo Kerrygold, ale je to pre mňa dosť ťažké. Ak odchádzam z mesta alebo z krajiny, beriem si jeden so sebou do batožiny, aby som nevyčerpal. Som ten blázon, ktorý cestuje s maslom v kufri, “povedala pre People.

Kate si dáva do rannej kávy maslo a dbá na to, aby každý deň konzumovala dostatok olív, kokosov a iných nespracovaných nasýtených tukov, čo dodáva pokožke vláčny a povzbudzujúci vzhľad.