Ako vyzerá žena, ktorá nejedla varené jedlo už 7 rokov (Foto galéria) Mobil

Denne čítame o tom, aké dôležité je zdravé jedlo, a mnohí z nás premýšľajú o zmene stravovania. Susan Reynolds nielenže myslela, ale aj urobila.

varené

Dvadsaťdeväťročná podnikateľka teda sedem rokov nejedla varené jedlo, ale iba surové ovocie, surovú zeleninu, orechy a semená, ukazuje Daily Mail.

Z dôvodu tejto zmeny má mladá žena tvár 16-ročného tínedžera. Odkedy sa vydala touto cestou, Susan Reynolds každý deň jedla desiatky porcií ovocia alebo zeleniny a pripravila tiež množstvo receptov na studenú polievku.

Než sa mladá žena stane fanúšičkou zeleniny, miluje rýchle občerstvenie. Všetko sa zmenilo, keď sa začala zaujímať o jogu a po polročnej ceste do Indie.

Ako vyzerá strava Susan Reynoldsovej z bežného dňa: keď sa zobudí, pije vodu s citrónom, potom urobí dve hodiny jogy, po ktorých skonzumuje liter šťavy zo šalátu, špenátu a iných bylín. Na obed si dajte občerstvenie, ktoré obsahuje figy, mango, bobule alebo včelí peľ. Večer sa končí veľkým šalátom alebo studenou zeleninovou polievkou.