Ako zabrániť alebo zmierniť strie; Čistá ženskosť
Boli ste tehotná alebo ste pribrali a náhle schudli a teraz čelíte nepekným striám? Dobrá správa je, že strie nie sú zdravotným problémom, ale iba estetickým. Tieto nevzhľadné znaky nás, žiaľ, nútia cítiť sa komplexne, menej atraktívne a vyhýbať sa verejným vystúpeniam, ako sú vystúpenia pri bazéne.
Strie sú jazvy, ktoré sa objavia po natiahnutí pokožky v krátkom čase, čo je jav, s ktorým sa bežne stretávame v tehotenstve, v rastovom špurte u dospievajúcich, rýchlom prírastku hmotnosti, prírastku svalovej hmoty u športovcov.
Výskyt strií počas tehotenstva je až 88%, u rastúcich adolescentov dosahuje 86% a u obéznych ľudí s indexom telesnej hmotnosti nad 30 43%.
Hlavnými oblasťami náchylnými na strie sú bruško a prsia u tehotných žien, u rastúcich dospievajúcich sa strie vyskytujú hlavne u chlapcov na krížoch a kolenách a u dievčat na bokoch a stehnách.
Nedávno alebo nezrelé strie majú ružovo-červenkastý nádych, mierne vystupujú a niekedy ich sprevádza svrbenie. V priebehu času sa strie predĺžili a získali tmavofialovú farbu, až potom sa stali perleťovo biele, ploché a mierne depresívne.
Príčiny strií nie sú úplne odhalené, ale môžete urobiť nasledovne, aby ste im zabránili v objavení sa alebo vyblednutiu existujúcich:
Dodržujte vyváženú stravu
Toto je jeden z najefektívnejších spôsobov prevencie vzniku strií. Pamätajte, že jednou z hlavných príčin strií je náhle priberanie. Preto je dôležité vyvážene sa stravovať a mať svoju váhu pod kontrolou.
Hydratujte sa
Dehydratácia môže spôsobiť odumretie kožných buniek a šanca na prasknutie dermálnej vrstvy je vyššia.
Použite gél na strie
Silikónové gély sa osvedčili ako pri prevencii strií, tak aj pri liečbe existujúcich strií. Regen-Sil® gél na ošetrenie jaziev je silikónová zmes, ktorá zabraňuje a lieči strie. Gél Regen-Sil® vytvára na pokožke ochranný silikónový film, ktorý inhibuje transepidermálnu stratu vody a tým zintenzívňuje proces miestnej hydratácie a regeneráciu tkanív.
Každodenná prechádzka alebo niekoľko aeróbnych cvičení vám pomôže udržať optimálnu váhu a zabráni vzniku strií.