Ako zistiť, či sa potíte viac ako zvyčajne
Zistite, či sa potíte viac ako zvyčajne
Potenie, bez ohľadu na to, ako nepríjemne zapácha a spôsobuje nepríjemné pocity, je prirodzeným a zdravým javom, prispieva k ochladzovaniu tela. Ale keď dôjde k nadmernému poteniu, môžu nastať sociálne, vzťahové alebo dokonca emočné problémy.
Ako však zistiť, či sa nadmerne potíte a prekračujete bežné potreby tela? V nasledujúcich riadkoch nájdete odpoveď na túto otázku.
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Obsah článku
Prečo som sa potila?
Potenie pomáha telu udržiavať teplotu v normálnych medziach. Odborníci tvrdia, že potenie je mechanizmus, pomocou ktorého naše telo znižuje teplotu. Keď sa zvýši telesná teplota, z akýchkoľvek dôvodov sa dostanú do činnosti potné žľazy. Toto je mechanizmus, ktorým sa počas leta viac potíme. To sa stáva aj vtedy, keď máme horúčku, keď sme v strese, keď je vonku horúco alebo keď cvičíme. Odborníci tvrdia, že jedlo môže hrať dôležitú úlohu aj z hľadiska množstva vylúčeného potu, niektorí ľudia sa potia viac po konzumácii korenených jedál alebo teplých jedál a nápojov.
Čo je normálne a čo nie, čo sa týka potenia
Množstvo potu považované za normálne sa líši v závislosti od potrieb tela. Človek sa môže potiť menej ako liter denne alebo naopak, až niekoľko litrov denne, v závislosti od činností vykonávaných počas tohto obdobia. Odborníci v štúdiu hyperhidrózy (nadmerného potenia) tvrdia, že to veľa závisí od zamestnania, ktoré má každý z nás, takže nemôžeme stotožňovať množstvo potu odvádzaného pracovníkom pod stresom a množstva odvádzaného úradníkom z kancelárie s klimatizáciou. Je teda úplne normálne, že sa človek, ktorý cvičí v teplom podnebí, veľmi potí.
Čo je nadmerné potenie - hyperhidróza?
K nadmernému poteniu (hyperhidróze) dochádza, keď množstvo odvádzaného potu vysoko prevyšuje potreby tela. Napríklad, ak sa potíte, keď sedíte v tichej kancelárii v súlade s podmienkami prostredia, je pravdepodobné, že trpíte hyperhidrózou. Pri hyperhidróze je chladiaci mechanizmus tela taký prehnaný, že môže vyprodukovať až štyrikrát až päťkrát viac potu, ako by bolo bežné. Avšak vzhľadom na to, že každé telo má svoje individuálne potreby, lekári tvrdia, že nemôžu stanoviť jasný kvantitatívny limit, s ktorým sa môžu pri diagnostikovaní hyperhidrózy spojiť.
Lekári tvrdia, že hoci je veľmi ťažké presne kvantifikovať množstvo potu, väčšina ľudí zistí sama, kedy je nadmerné potenie a presahuje bežné hranice. Keď teda človek cíti, že sa potí viac ako ostatní alebo hojnejšie ako predtým, je to s najväčšou pravdepodobnosťou hyperhidróza. Špecialisti tvrdia, že vo väčšine prípadov, keď sa človek prejavuje nadmerným potením, je vnímanie väčšinou správne a pacient trpí hyperhidrózou.
S výnimkou žien v menopauze nedochádza k normálnemu zvýšeniu potenia s vekom. Je teda nesprávne obviňovať nadmerné potenie zo starnúceho tela. Kľúčom, ktorý varuje pred možným nadmerným nadmerným potením, je existencia oblastí tela, ktoré sa potia viac ako susedné oblasti. Táto indikácia sa však neobjavuje vo všetkých prípadoch, pretože niekedy je bez výnimky hojné potenie na všetkých miestach pokožky.
Ďalším znakom, ktorý by nás mal upozorniť, je vzhľad potenia bez zjavnej príčiny. Teda tí, ktorí sa počas zimy neustále potia, s najväčšou pravdepodobnosťou trpia hyperhidrózou. Ďalším znakom hyperhidrózy - tentokrát umiestnenej v chodidlách - je vzhľad šmyku podrážky vo vnútri topánky v dôsledku silného potenia.
Aké sú príčiny nadmerného potenia?
Príčinu nadmerného potenia často nemožno zistiť a v tomto prípade lekári túto situáciu nazývajú „idiopatická“ - to znamená, že príčinný faktor nie je známy. Zdá sa však, že aj v týchto prípadoch označených ako neznáme príčiny to môže byť faktor, konkrétne genetický.
Odborníci tvrdia, že 50% ľudí s nadmerným potením má v rodinnej anamnéze hyperhidrózu. Tento typ genetického hyperhidrózy sa zvyčajne začína v puberte; keď je hyperhidróza lokalizovaná na dlaniach a chodidlách, nástup nastáva ešte skôr, v detstve alebo dokonca v prvých rokoch života. Okrem toho môže za nadmerné potenie stáť široká škála faktorov, vrátane prítomnosti súvisiacich stavov alebo užívania liekov.
Napr .:
- Freyov syndróm je stav, pri ktorom sa po konzumácii určitých jedál potenie iba na jednej strane tváre. Choroba sa vyskytuje v dôsledku chirurgického zákroku alebo traumy v oblasti susediacej s žľazami, ktoré produkujú sliny (na úrovni príušnej žľazy);
- Lieky podávané na rôzne endokrinné problémy, ako je cukrovka alebo poruchy štítnej žľazy, môžu tiež spôsobiť nadmerné potenie;
- Podobne niektoré antihypertenzíva (lieky používané na liečbu vysokého krvného tlaku) alebo antidepresíva môžu vyvolať epizódy nadmerného potenia;
- Nadmerné potenie môže byť navyše spôsobené infekciami, rakovinou, srdcovými alebo pľúcnymi chorobami, menopauzou alebo dokonca mozgovou príhodou.
Čo hovorí moč o vašom zdraví?
Vrodená imunita verzus získaná imunita
Ako diagnostikovať hyperhidrózu?
Je veľmi dôležité predovšetkým vedieť, že väčšina z tých, ktorí trpia hyperhidrózou, sú normálni ľudia bez ďalších zdravotných problémov.
Ak máte stále obavy a položíte túto otázku lekárovi, bude trvať na niekoľkých kľúčových otázkach:
- K nadmernému poteniu dochádza iba v určitých oblastiach alebo sa vyskytuje na celom povrchu kože?
- Kedy presne sa potíte? Môžete opísať príslušné situácie?
- Aké lieky užívate na iné ochorenia?
- Nedávno ste začali liečbu novým liekom?
- V poslednom čase ste podstúpili operáciu?
- Ste v menopauze?
- Existujú aj ďalší členovia rodiny, ktorí sa sťažujú na nadmerné potenie?
Aj keď lekár určí, že potenie je „idiopatické“ a zdá sa, že nemá identifikovateľnú príčinu, hyperhidróza sa dá liečiť. Lieky pokrývajú široké terapeutické spektrum, od jednoduchého zvýšenia frekvencie sprchovania až po liečbu drogami alebo chirurgický zákrok. Aj keď nadmerné potenie zjavne nie je závažným zdravotným problémom, môže mať výrazný vplyv na kvalitu života pacientov; veľa ľudí s hyperhidrózou sa vyhýba vyhýbajúcemu sa sociálnemu správaniu, ktoré je bežnejšie u mladých ľudí, ktorí sa vyhýbajú randeniu a spoločenskému kontaktu, alebo u detí, ktoré sa vyhýbajú zdvíhaniu rúk v škole.
Nielen mladí ľudia však tento aspekt vnímajú negatívne, ale aj starší pacienti: nadmerné potenie môže mať vplyv aj na obchodné vzťahy, pričom mnohí z tých, ktorí trpia nadmerným potením, sa obávajú podať si ruku s obchodnými partnermi. Na záver možno povedať, že aj keď sa potenie vyskytuje normálne a prispieva k zníženiu telesnej teploty, pri jeho nadmernom množstve je vhodné vyhľadať lekársku pomoc.