Ako zistíte, že máte dostatok materského mlieka - domovská stránka rady Eifel pre dojčenie
vydala: Andrea Böttcher,
Špecialista na podporu dojčenia, laktačný poradca, zástupca dojčenia pre kliniku
Konzultant pre dojčenie a detskú výživu
Mnoho žien si kladie otázku - najmä keď porodilo svoje prvé dieťa: Ako zistím, či mám pre svoje dieťa dostatok mlieka?
Je to spravodlivá a veľmi dobrá a dôležitá otázka. Mnoho rodičov si kladie túto otázku a sú radi, že ich znepokojujú dobre mienené rady. Odpoveď rýchlo prichádza: "Keď vaše dieťa nespí dlhšie ako 3 alebo 4 hodiny v kuse." alebo "Ak to neustále kričí - najmä večer - potom je hlad a nie je dostatok mlieka."
Bohužiaľ je na túto tému veľa rozprávok a poloprávd, takže poďme na koniec otázky.
Áno, pre niektorých ľudí by bolo užitočné, keby sme my, ženy, mali pri kojení mierku na prsiach, ktorá presne ukazuje, aký je prsník plný alebo prázdny. Keďže my ženy nie sme vybavené takým „praktickým“ vybavením, musí existovať iný spôsob. A je tu ešte: vývoj vášho dieťaťa, najmä čo sa týka hmotnosti!
Nasledujúce kritériá poskytujú informácie o množstve mlieka:
- Dojčenie
- Vývoj hmotnosti dieťaťa
- Vylučovanie dieťaťa
- fyzické reakcie dieťaťa
To, či máte pre svoje dieťa dostatok mlieka, zistíte z nasledujúcich bodov:
Najmä bezprostredne po narodení by malo byť dieťa vytvorené počas prvých 6 hodín, aby sa telo matky mohlo prispôsobiť dojčeniu a aby bolo o dieťa postarané.
Žalúdok novorodenca je len asi taký malý ako čerešňa alebo lieskový orech. To znamená, že sa doň nezmestí ani veľa mlieka. Výsledkom je, že vaše dieťa musí byť pravidelne dojčené. 8-12 jedál za dojčenie za 24 hodín - často častejšie - je úplne normálne!
Prvé mlieko, ktoré tvoríte, mledzivo, je skutočnou bombou ingrediencií a poskytuje vášmu dieťaťu všetko, čo potrebuje: tekutiny, tuky, bielkoviny, sacharidy, vitamíny, minerály, stopové prvky a nespočetné množstvo imunitných a rastových faktorov. Poskytuje dieťaťu optimálnu starostlivosť v prvých dňoch a chráni ho pred vplyvmi prostredia a infekciami.
Ak vaše dieťa dojčí pravidelne počas nasledujúcich niekoľkých dní, takzvaná „injekcia mlieka“ sa objaví po 3 - 4 dňoch - pre niektoré ženy o niečo skôr, pre iné o niečo neskôr.
Názov naznačuje, že táto „guľka“ je tam naraz. Ide však o postupný proces a nie všetky ženy si ho vôbec všimnú. Keď mlieko vstúpi, prsník začne meniť svoju produkciu mlieka, z kolostra sa stane niečo, čo sa nazýva „zrelé materské mlieko“, a začne sa zvyšovať jeho tvorba. Je možné, že prsník počas tejto doby výrazne zväčší objem, stane sa napätý, horúci a možno trochu začervenaný. Tieto príznaky môžu byť tiež sprevádzané bolesťou v dôsledku napätia.
Ale toto je normálny proces a dojčenie by malo pokračovať ako zvyčajne!
Dobrá správa dojčenia vo väčšine prípadov výrazne znižuje účinky úniku mlieka. Tí, ktorí „trpia“ účinkami, si môžu po dojčení ochladiť prsia, napríklad listami z bielej kapusty.
Mimochodom, nejde o to, že v prsníku sú tony mlieka. Nie, väčšinou ide len o opuchnuté, veľmi dobre prekrvené tkanivo a lymfu.
Keď dieťa vstúpi do mlieka, väčšinou tiež začne piť inak: najskôr urobí krátke a rýchle šluky, aby spustil reflex vyhadzovania mlieka, potom sa šluky pomalšie a silnejšie stávajú a lastovičník je počuť každé 2 - 3 šluky. Znova a znova bude dieťa robiť malé prestávky a potom pokračovať v pití.
Ako dlho môže dieťa piť, môže byť veľmi odlišné. Niektoré pijú pomaly a pohodlne s mnohými prestávkami, iné rýchlo a hekticky a môžu byť pripravené po 5 - 10 minútach. Môže sa to od dieťaťa k dieťaťu veľmi líšiť.
Tip 1 je: otvorte uši a počúvajte!
Fyzické reakcie dieťaťa:
Dieťa, ktoré prijíma dostatok mlieka, je bystré, fit a živé. Mal by sa hlásiť pravidelne a nezávisle a v prípade potreby hlasne oznámiť svoju nespokojnosť. Hladné deti sú na pozore, otáčajú hlavami tam a späť, otvárajú ústa, búchajú perami a strkajú si prsty alebo ruky do úst. Alebo všetko ostatné, čo sa momentálne nachádza v okolí. Plač je vždy posledným znakom, ktorý môže dieťa použiť na upozornenie na hlad alebo na „problém“. Oveľa ľahšie si ho nasadíte, ak nezačnete dojčiť, keď už vaše dieťa plače, ale ak budete venovať pozornosť skorým príznakom hladu.
Hladné dieťa je tiež napäté zo svalového tonusu. Počas dojčenia cítia deti skutočný pocit sýtosti a začnú sa uvoľňovať pri kontakte s jedlom a telom. Vidíte to obzvlášť dobre na svojich rukách. Na začiatku dojčenia má veľa detí stále pevne zovreté päste. Keď sú deti plné, ruka je tiež otvorená a uvoľnená.
Tip 2: sledujte, ako sa dieťa „mení“ počas jedla!
Čím viac dieťa vypije, tým lepšie alebo viac bude vylučovať! To znamená nasledovné: v deň pôrodu bude mať dieťa asi 1 - 2 mokré plienky. Prvé vylučovanie stolice, mekónium - veľmi tuhá, lepkavá, čierna hmota - by malo vaše dieťa vylúčiť najneskôr po 8 - 12 hodinách.
Materské mlieko stimuluje trávenie, čo znamená, že pohyby čriev budú v priebehu nasledujúcich dní častejšie. Mení sa aj farba a konzistencia. Z takzvaného Kindspechu sa stáva stolica z materského mlieka: od neónovo zelenej po jedovatú žltú, striekajúcu, nasekanú, krémovú, pastovitú - vtedy je možné všetko. Po vstreknutí mlieka má väčšina detí okolo 5 - 6 mokrých, ťažkých plienok a najmenej 2 - 5 plienok na stoličku denne. Sú tu však aj deti, ktoré robia veci inak! U niektorých detí je úplne normálne, že po niekoľkých týždňoch je frekvencia stolice 2 - 5 plienok na stolicu/deň až 1 plienka na stoličku za 14 dní. Vždy je dôležité, aby bolo dieťa v poriadku a nemučilo sa.
Tip 3: Plienkový test: 5 - 6 plienok na moč a zvyčajne 2 - 5 plienok na stolicu denne!
Je úplne normálne, že deti chudnú po narodení. „Sfalšovaná“ je aj pôrodná hmotnosť, ak ste ako mama dostali počas pôrodu veľa infúzií alebo liekov. Je tiež rozhodujúce, ako sa začalo s predčasným dojčením a ako dobre funguje vylučovanie - najmä ťažké mekónium. Chudnutie až do maximálnej výšky 7% je celkom bežné.
Chudnutie sa stabilizuje pomaly až do príchodu mlieka, nemalo by sa však prekročiť 7 - 10% pôrodnej hmotnosti. V opačnom prípade by sa malo urgentne poskytnúť rozsiahle poradenstvo pri dojčení, aby sa zabránilo ďalšiemu dojčeniu.
Asi od 5. dňa života deti zvyčajne opäť priberajú, približne 20 - 35 g/deň. Je dôležité, aby sa dieťa vyvíjalo alebo zvyšovalo pozdĺž jednotlivých percentilov v priebehu niekoľkých nasledujúcich týždňov a mesiacov. Treba však povedať: Deti nerastú podľa vládcu.
Niektoré neustále priberajú a priberajú, iné majú opakované fázy rastu, v ktorých priberajú viac. Je dôležité, aby sa výška a hmotnosť zhodovali, aby nedochádzalo k odchýlkam po krivke, ale aby sa neustále zvyšovala hmotnosť. Je tiež potrebné poznamenať, že dojčené deti sa vyvíjajú z hľadiska hmotnosti inak ako nedojčené deti. Nie všetky percentilové krivky sú určené pre dojčatá.
Čím je vaše dieťa staršie, tým je týždenný prírastok zvyčajne nižší. Pretože existuje veľa premenných týkajúcich sa týždenného prírastku hmotnosti, chcem tu povedať iba toto:
Dieťatko malo znovu získať svoju pôrodnú váhu 14 dní po narodení, po 21 dňoch dokonca musí a po 6 mesiacoch bude mať vaše dieťa dvojnásobnú pôrodnú hmotnosť.
Tip 4: krivka hmotnosti sa stabilne zvyšuje
Ak by niekedy došlo k nejasnému úbytku hmotnosti, mali by ste venovať pozornosť. Pre mňa nejasné znamená: bez ohľadu na chorobu. Pretože pri mnohých akútnych ochoreniach, ako je nachladnutie, deti zvyčajne chudnú. Ale to sa rýchlo dobehne.
Ak máte pocit, že vaše dieťa nepije správne alebo sa zle vyvíja, vyhľadajte podporu! Dobrý poradca pri dojčení a laktácii alebo pediater vám môže poradiť, objasniť a podporiť vás.
Tip 5: Získajte bezplatnú informačnú tabuľku pre dojčiace deti!
(Stiahnutie nižšie)
Ak máte akékoľvek otázky, kontaktujte ma!