Akou stravou sa riadi Claudia Pavel, súperka Brigitte Năstaseovej; Stiri Mondene
Claudia Pavel zverejnila stravu, vďaka ktorej vyzerá skvelo
Vďaka diéte Claudie Pavel vyzerá umelkyňa báječne, ako vidíme v televíznej šou Ferma 2019, v televízii Pro TV, kde sa zúčastňuje domácich prác, ale musela bojovať. Doteraz zakaždým vyhral. Okrem duelov, ktorých sa musí zúčastniť, má na konte aj ďalšie druhy duelov, najmä s nimi Brigitte Sfăt, s ktorou súťažila, zjavne aj pre mužov, v každodennom živote .
Krásna speváčka prišla pred niekoľkými rokmi zavŕšiť svoje tvary, no nohu vložila do dverí! Pribrala 13 kilogramov a zhoršovala sa, ako sama povedala rumunskej tlači.
Claudia Pavel držala diétu po tom, čo sa jej priatelia pýtali, či je tehotná
„Všetci sa ma pýtali, či som tehotná. Teraz mám chuť sa smiať, ale potom som napriek rozplakaniu plakala. Keď som sa rozhodol schudnúť, išiel som k odborníkovi na výživu. ““, povedala Claudia Pavel.V októbri 2009 vážila Cream 67 kilogramov. Zjedol veľa sladkostí a po večeroch išiel na rýchle občerstvenie. „Iba sme si to jednoducho všimli. Už ma nezaujímalo, ako vyzerám a bolo mi to úplne jedno. Zjedol som teda koláč, pretože som nebol unavený, požiadal som o ďalší. Uvedomil som si, že som pribral pár kíl, ale nezdalo sa mi to veľa. “, Povedala Claudia.
Za šesť mesiacov sa spevákovi podarilo zhodiť asi 13 kilogramov pomocou zdravého životného štýlu, ktorý zahŕňa pohyb a stravu, ktorá neobsahuje takmer žiadne mäso, tučné mliečne výrobky a cestoviny.
Teraz schudol a vrátil sa do svojich závideniahodných foriem! Umelec sa uspokojí s tým, že raz týždenne zje koláč bez cukru, bez múky, konzervantov alebo éčka a sušienky so sušeným ovocím. V opačnom prípade konzumujte tvaroh s paprikou, čerstvou zeleninou a ovocím, celozrnné výrobky, orechy a ryby, jedlá s nízkym glykemickým indexom.
Claudia Pavel drží diétu, ale zje aj niečo sladké
„Mäsa som sa vzdal z etických dôvodov, pretože zvieratá veľmi milujem. Každopádne, nie som blázon do mäsa, viac si potrpím na mliečne výrobky. Ide o to, že sa snažím stravovať čo najzdravšie, čo najzelenšie. Je dôležité udržiavať v tele zásadité prostredie. To znamená, že ak zjeme kúsok mäsa, musíme zjesť trikrát viac šalátu. Snažím sa udržiavať rovnováhu, aby som bol zdravý.