Aktívne uhlie, čo je na ňom Journal Nutrition
Aktívne uhlie, ktoré sa kedysi používalo proti tráviacim problémom, je dnes v potravinách a ošetrujúcich výrobkoch všestranným talentom. Čo je to však o tejto prísade?
Aktívne uhlie sa používa ako potravinárske farbivo, uvádza sa ako prírodný detoxikačný prostriedok a je súčasťou mnohých produktov starostlivosti. Hovorí sa, že z tela vedie škodlivé látky, štíhlejšie, bielia zuby a čistia pokožku a vlasy. Časy, keď sa táto látka používala „iba“ na liečbu zažívacích problémov, sú už dávno preč. Aktívne uhlie dnes zúri - v potravinách aj v kozmetickom priemysle.
Ako funguje aktívne uhlie
Aktívne uhlie pracuje fyzicky v tele. Vďaka svojej veľkej ploche dokáže perfektne absorbovať veľa látok. Týka sa to okrem iného toxínov a škodlivých baktérií. Po požití sa tieto lepia na svoj povrch a sú odvádzané von z tela. Týmto spôsobom sa tráviace problémy účinne zmiernia aktívnym uhlím. Vylučuje sa nezmenený, a preto zvyčajne nemá pri správnom dávkovaní žiadne vedľajšie účinky. To však neznamená, že je dlhodobé bezpečné použitie.
Nevýhody
Aktívne uhlie nerozlišuje medzi látkami, ktoré sa ho držia. Napríklad v smoothie bohatom na vitamíny ľahko zabezpečí, že dodané vitamíny a minerály nemôžu byť v prvom rade absorbované telom. Možné interakcie s inými liekmi by ste mali prediskutovať aj so svojím rodinným lekárom, pretože aktívne uhlie môže tiež brániť ich účinkom. Z dlhodobého hľadiska môže nekontrolovaná konzumácia viesť nielen k podvýžive, ale aj k neutralizácii ďalších - vrátane životne dôležitých - liekov. Kozmetický priemysel tiež niečo očakáva od použitia tejto prísady. Ale zatiaľ neexistujú žiadne vedecké dôkazy o tom, že je to dobré aj pre pokožku, vlasy a zuby.
Záver: Ak chcete byť na bezpečnej strane, obráťte sa na svojho lekára alebo lekárnika.