Aktivujte acidobázickú rovnováhu - ale robte to správne! PTA V LÁSKE
Len veľmi málo ľudí vie, aké dôležité je acidobázické vyváženie v tele a aké účinky môže mať, ak je narušené.
Nie je to len o správnom stravovaní
Po tisíce rokov náš organizmus formovala strava, ktorá bola nadmerne zásaditá, pretože pozostávala predovšetkým zo zeleniny a ovocia. Naša dnešná strava je však často nadmerne kyslá a to má vplyv na acidobázickú rovnováhu v tele. Pretože celý metabolizmus funguje optimálne iba vtedy, keď je optimálna acidobázická rovnováha. Zmeny v tejto bilancii majú negatívny dopad. Na túto rovnováhu môže mať vplyv nielen nesprávna strava, ale aj stres, fyzická námaha a diéty.
Chudnutie je jednoduchšie
Diéty predstavujú osobitnú výzvu pre acidobázickú rovnováhu, pretože odbúravaním telesného tuku počas diéty sa vytvárajú takzvané ketokyseliny. Tieto kyseliny môžu mať vplyv na úspešnosť diéty. Ak si chcete ušetriť frustráciu z chudnutia, mali by ste si zabezpečiť vyváženú acidobázickú rovnováhu, najlepšie ešte pred diétou.
Pripravte sa na ďalší tréning rýchlejšie
Pravidelné cvičenie je zdravé a prispieva k acidobázickej rovnováhe. Avšak tiež potením cenné minerály vylučované, a metabolizmus sa posúva v smere kyslého prostredia, tiež vo svaloch. Dôsledky sú zníženie sily, pravdepodobne svalové napätie a predĺženie času regenerácie. Preto ihneď po cvičení pite dostatok a zabezpečte vyváženú minerálnu rovnováhu.
Proti stresu
U ľudí, ktorí sú často vo veľkom strese, sa môže vyskytnúť aj acidóza. Zvyčajne sa to deje pomaly a účinky sú dosť nešpecifické. Sťažnosti potom súvisia napríklad s nevoľnosťou, bolesťami hlavy, únavou alebo všeobecným nedostatkom riadenia.
Podpora so základnými citrátmi
Denná strava by preto mala obsahovať dostatok zdrojov zásaditého základu - predovšetkým zeleniny, ovocia a minerálnej vody. Tí, ktorí majú potom dostatok pohybu a nie príliš veľa stresu, už teraz robia veľa pre svoju acidobázickú rovnováhu. Základné minerály tiež pomáhajú kompenzovať prebytočnú kyslosť a podporujú optimálny prísun minerálov.
BasenCitrate Pur obsahuje základné citráty. Jedná sa o organické minerálne zlúčeniny, aké sa nachádzajú v ovocí a zelenine. BasenCitrate Pur tiež dodáva organizmus Horčík, draslík, vápnik, zinok a vitamín D3 (vegánsky vyrobený z lišajníka). Sodíku sa zámerne vyhýbali, pretože západná strava ho obsahuje v priemere príliš veľa. BasenCitrate Pur neobsahuje uhličitany, pretože dráždia žalúdočné a črevné pH. Vďaka rozumnému a harmonizovanému dávkovaniu 360 mg horčíka, 600 mg draslíka, 260 mg vápnika, 5 mg zinku a 20 µg vegánskeho vitamínu D3 je BasenCitrate Pur jedinečným základným spoločníkom.
BasenCitrate Pur je dostupný ako prášok v plechovke, ako kapsuly a vrecká - praktické na cesty.
... som príliš kyslý?
Ak chcete vedieť, ako sa darí vašej acidobázickej rovnováhe, môžete tak ľahko urobiť pomocou Testovacie prúžky s hodnotou pH od BasenCitrate Pur robiť. Je tu tiež online test.