Aktualizácie, zmeny a novinky programu Upfit Nutrition - Čo je nové v programe Upfit

Sprístupnenie zdravej výživy každému - konečný cieľ Upfit. Kombinujeme skúsenosti vedcov v oblasti výživy a športu s kreatívnymi očami odborníkov na dizajn a použiteľnosť a technickými zručnosťami inovačného programovacieho tímu, aby sme vytvorili inteligentný algoritmus. Každý deň tvrdo pracujeme na tom, aby bol program výživy kvalitnejší, a ďakujeme za vašu podporu! Každá zmena prechádza viacstupňovým procesom zabezpečenia kvality. Čo je nové a čo sa zmenilo? Čo sa ešte zmení? Tu nájdete podrobný zoznam všetkých aktualizácií. Zaregistrujte sa tu, aby ste dostali všetky aktualizácie e-mailom.

aktualizácie

Zobraziť obsah

Naplánované na rok 2021

Prehľad nového dňa, v ktorom je na prvý pohľad viditeľný celý deň.

Nastavte zmeny porcií pre konkrétne dni v týždni alebo kategórie jedál.

06.06.2020

Android 2.1.12.4 iOS 1.1.13 Web 3.1.10

Integrácia Firebase Analytics pre lepšiu analýzu chýb.

Nové jedlá pre ešte rozmanitejšie recepty.

Tipy na náradie v nákupnom zozname, ktoré sú „jadrom“ jedál a vynechané jedlá pre lepšie pochopenie.

Optimalizácie, vylepšenia stability a opravy chýb (najmä čas načítania a načítanie animácií).

04/02/2020

Android 2.1.12.3 iOS 1.1.12 Web 3.1.10

Nová oblasť „Progress“ pre zmeny hmotnosti v aplikácii.

Zobrazenie podrobností misky: Nový „režim pečenia“ (obrazovka nestmavne), ako aj možnosť hlásiť chyby receptov alebo návrhy na vylepšenie (aplikácia).

Lepšia použiteľnosť a rozvoz jedál prostredníctvom REWE Online je teraz integrovaná aj do aplikácie, výber ďalších receptov.

Optimalizácie a opravy chýb.

10.03.2020

Android 2.1.10.10 iOS 1.1.10 Web 3.1.10

Teraz je možné plán pozastaviť a zmeniť prestávku v aplikácii.

Výživový plán a nákupný zoznam si teraz môžete prezerať, sťahovať a zdieľať ako týždenné PDF.

Namiesto priameho sťahovania je teraz možné prezerať, zdieľať a sťahovať týždenné PDF pomocou prehliadača PDF.

Optimalizácie, vylepšenia stability a opravy chýb (najmä elektronické knihy, pozastavené/vypršané plány, výsledky vyhľadávania v obľúbených položkách, upozornenia, pokiaľ nebolo vybrané jedlo).

16. februára 2020

Android 2.1.9 iOS 1.1.9 Web 3.1.9

Optimalizácie, vylepšenia stability a opravy chýb (najmä sieťové pripojenie)

13.02.2020

Android 2.1.8 iOS 1.1.8 Web 3.1.8

Optimalizácie, vylepšenia stability a opravy chýb (najmä ukladanie vybraných alternatívnych jedál, predvarené jedlá, tipy na pitie)

02/11/2020

Android 2.1.7 iOS 1.1.7 Web 3.1.7

Optimalizácie, vylepšenia stability a opravy chýb (najmä funkčnosť šípky späť, prihlásenie cez sociálne siete)

02/07/2020

Android 2.1.6 iOS 1.1.6 Web 3.1.6

Optimalizácie, vylepšenia stability a opravy chýb (najmä chybové správy)

02/04/2020

Android 2.1.5 iOS 1.1.5 Web 3.1.5

Optimalizácie, vylepšenia stability a opravy chýb (najmä synchronizácia medzi aplikáciou a webom)

31. januára 2020

Android 2.1.4 iOS 1.1.4 Web 3.1.4

Opravy a optimalizácia malých chýb (najmä prihlásenie cez Google a Facebook, prehľad kalórií)

30.01.2020

Android 2.1.3 iOS 1.1.3 Web 3.1.3

Opravy a optimalizácie malých chýb (najmä synchronizácia medzi aplikáciou a webom, prihlásenie cez Google)

28.01.2020

Android 2.1.2 iOS 1.1.2 Web 3.1.2

V nákupnom zozname teraz môžete pohodlne skryť alebo zobraziť všetky potraviny, ktoré ste kúpili, so symbolom oka v pravom hornom rohu

Opravy a optimalizácie malých chýb (najmä synchronizácia medzi aplikáciou a webom, prihlásenie cez Google)

27.01.2020

Android 2.1.1 iOS 1.1.1 Web 3.1.1

Opravy a optimalizácie malých chýb

27.01.2020

Android 2.1.0 iOS 1.1.0 Web 3.1.0

Aplikácia Upfit je teraz k dispozícii aj v Apple Store

Nový denný prehľad kalórií pre lepšie posúdenie vášho stravovacieho správania

Nákupný zoznam je teraz možné zdieľať napríklad prostredníctvom WhatsApp alebo SMS

Kompletný redizajn aplikácie vrátane nového dizajnu a vylepšenej navigácie prstom pri výbere jedál

Všetky jedlá sú teraz ilustrované, aby ste sa mohli rýchlejšie orientovať v príprave a nakupovaní

13.11.2019

Android 1.0.12 Web 3.0.12

Teraz si môžete svoje týždenné nákupy pohodlne doručiť domov cez REWE Online a ušetríte si cestu do supermarketu

25.10.2019

Android 1.0.11 Web 3.0.11

V nákupnom zozname môžete prepínať medzi denným a týždenným zobrazením

Teraz môžete vyhľadávať potraviny vo svojich obľúbených položkách a alternatívach

Môžete sledovať svoje pitné správanie

Môžete vidieť ceny za váš týždenný nákup a za jedlo

Vylepšené časy načítania, viac jedál, nové príspevky trénerov

06/05/2019

Web 3.0

Upfit získava nový vzhľad: s aktualizáciou 3.0 sa podstatne zlepšili časy načítania, výber jedál a tvorba rozvrhov. Patria sem obrázky receptov a nové používateľské rozhranie

29.04.2019

Android 1.0.10 Web 2.0.10

Viac trénerských príspevkov, nové chutné jedlá

Vylepšené prihlásenie cez Facebook

03/08/2019

Android 1.0.09 Web 2.0.09

Teraz môžete vytvárať plány prerušovaného pôstu alebo podľa toho upraviť svoj súčasný plán

01.01.2019

Android 1.0.08 Web 2.0.08

Prihlásenie/registrácia pomocou účtu Google bola optimalizovaná

19. decembra 2018

Android 1.0.07 Web 2.0.07

Tréner Upfit Coach teraz obsahuje aj praktickú kalkulačku kalórií na stanovenie správnych požiadaviek na kalórie, makro a živiny pre cieľ hmotnosti

Na registráciu a prihlásenie do Upfit teraz môžete tiež použiť Facebook alebo Google

Výrazné zlepšenie rýchlosti

21.11.2018

Android 1.0.06 Web 2.0.06

Teraz môžete z plánu kedykoľvek vylúčiť ďalšie nemilované jedlá a upraviť svoje stravovacie návyky (napr. Počet jedál, námaha pri varení).

18. októbra 2018

Android 1.0.05 Web 2.0.05

Aplikácia Upfit je teraz k dispozícii v obchode Google Play

Každé jedlo teraz obsahuje informácie o makronutrientoch v gramoch

24.04.2018

Web 2.0.04

Prázdniny, cestovanie alebo len čas? Upfit vám teraz ponúka možnosť pozastaviť váš plán. Pozastavené dni budú pridané na koniec vášho plánu

Teraz si môžete zvoliť, koľko jedál chcete zjesť denne

03/08/2018

Web 2.0.03

Vylepšenie gramovej informácie vo všetkých receptoch. Najmä pre potraviny, ktoré sa dávajú na kúsky

21. decembra 2017

Web 2.0

Upfit má novú interaktívnu prihlasovaciu oblasť. Patria sem alternatívne recepty, obľúbené položky a dynamické nákupné zoznamy

29.08.2016

Web 1.1

Rozšírenie ponuky o tréningové plány

18.01.2016

Web 1.0

Upfit začína výživovými plánmi PDF

Upfit

  • Prečo program Upfit Nutrition
  • o nás
  • Otázky, odpovede a podpora
  • Skúsenosti a úspech
  • Ochrana kupujúceho
  • Články, elektronické knihy, videá a maličkosti
  • Upfit podcast
  • Recepty
  • Videá
  • Kalkulačka kalórií
  • BMI kalkulačka
  • Potravinový denník
  • Sprievodca reštauráciou
  • Sprievodca fitnes
  • Kontakt

Výživové plány

  • Stratiť váhu
  • Jesť čisto/udržiavať váhu
  • Budovanie/priberanie svalov
  • Definícia tela
  • Ceny v Upfit
  • Funkcie
  • Vzorový plán PDF
  • Plány výživy zdarma

Špeciálne plány

  • Tréningový plán brušných nôh
  • Diétny plán
  • Plán výživy bielkovín
  • Výživový plán pre intoleranciu
  • Zmena stravy
  • Nízkotučný stravovací plán
  • Plán výživy s nízkym obsahom sacharidov
  • Plán výživy Paleo
  • Tréningový plán pre doma
  • Plán tréningu chudnutia
  • Vegánsky plán výživy
  • Plán vegetariánskej výživy
  • Bežné plány zadarmo
  • Plány tréningu zadarmo

Kontakt

  • 040 688 79 333
  • Stať sa partnerom
  • Stlačte
  • Pracovné miesta a kariéra v spoločnosti Upfit
  • súkromia
  • Podmienky
  • odtlačok

Váš plán zdravého stravovania pre vyváženú stravu
Chcete si udržať svoju váhu a zdravo sa stravovať, aby ste sa cítili silnejšie a zdatnejšie? Potom si vyberte plán zdravého stravovania, ktorý vám dodá novú silu a umožní vám zdravý každodenný život. Optimálnym rozdelením výživných látok získate nový prístup k životu a dosiahnete špičkové výkony. Už žiadna otázka „Čo by som mal dnes jesť?!“. Žiadne nezdravé rýchle občerstvenie, ale rýchle jedlá bohaté na živiny, ktoré chutia dobre a na dlho vás zasýtia. Bez akéhokoľvek nafukovania alebo únavy. Čisté stravovanie udržuje vaše telo v kondícii a vaša myseľ zažíva nové výšky. Chceli by ste vyskúšať novú formu výživy? Či už vegánsky, vegetariánsky alebo paleo. Váš plán zdravého stravovania poskytuje iba recepty, ktoré zapadajú do vašej stravy. Môžete tiež uviesť svoje alergie a intolerancie a pri vytváraní plánu zohľadníme vaše želania.

Výživový plán na budovanie svalov
Chcete budovať svalovú hmotu a transformovať sa do silnejšej verzie seba samého? Plán výživy na budovanie svalov vám poskytne správne živiny, vďaka ktorým budú vaše svaly silnejšie a pevnejšie. Jedlá bohaté na bielkoviny vám dodajú energiu, ktorú potrebujete pre svoj tréning. Je ťažké úspešne vybudovať svalstvo pomocou silového tréningu, pretože tu zohráva ústrednú úlohu strava. Iba ten, kto je zásobený správnymi živinami v správny čas, môže úspešne budovať svalovú hmotu. Vďaka plánu výživy na mieru pre budovanie svalovej hmoty vám pomôžeme a pomôžeme vám dosiahnuť váš osobný cieľ. Vy rozhodujete, čo je v ponuke a čo nie. Pretože početné individualizácie robia váš plán výživy jedinečný a optimalizovaný pre vaše osobné potreby.

Optimalizujte definíciu svalov pomocou výživového plánu na mieru
S cieľom zviditeľniť vaše svaly a jasnejšie ich definovať sme vyvinuli definičný výživový plán, pomocou ktorého môžete stratiť brušný tuk a definovať svoje telo. Pomocou správnych živín môžete spaľovať tuky a definovať svaly. Ploché brucho a dokonca šesťbalenie dosiahnete iba zdravou stravou. Poskytneme vám váš výživový plán pre fázu definície, s ktorým sa môžete rozlúčiť s prebytočným tukom a pomôcť telu získať späť jeho lesk.

Váš tréningový plán pre doma
Vďaka krátkym jednotkám z vášho tréningového plánu zapadne šport ľahko do vášho každodenného života. Ako pracujúci človek môžete pred prácou absolvovať krátke cviky zo svojho tréningového plánu a začať deň fit a motivovaný. Alebo si po práci zacvičíte, aby ste znížili stres, zbavili sa prebytočnej energie alebo len vypli. Mimochodom, váš tréningový plán vám pomôže vybudovať zdravé svaly a dovedie vás k vysnívanej postave. Všetky cviky zo svojho tréningového plánu môžete cvičiť doma bez akéhokoľvek vybavenia. Krátka rozcvička a jednoduchý intervalový tréning zhodia vaše kilá a dodajú vám novú silu a silu.

Váš tréningový plán je dokonalým doplnkom stravovacieho plánu na chudnutie
Ak chcete na vysnívanej postave pracovať ešte efektívnejšie a nemáte chuť ísť do drahej posilňovne, je ideálnym doplnkom tréningový plán na chudnutie. Kombinácia cvičenia a výživy vám pomôže zhodiť kilá ešte rýchlejšie. Všetky cviky podľa vášho plánu môžete ľahko absolvovať doma bez akéhokoľvek vybavenia. Za krátky čas môžete trénovať a nemusíte dlho čakať na vybavenie zadarmo. Takže krátke športové jednotky pohodlne zapadnú do vášho každodenného života. Všetky cviky sú jasne vysvetlené a rýchlo uvidíte výsledky. Kombináciou športu a výživy naštartujete metabolizmus a uľahčíte telu proces chudnutia. Váš tréningový plán vám pomôže nielen dosiahnuť pohodlnú váhu, ale aj nové fyzické sily dosiahnete kombináciou výživy a kondície.