Aktuálny knižný tip „Športová výživa pre každý deň“ Úspech so športom a správnou stravou

Úspech s cvičením a správnou stravou.

knižný

Športová výživa pre každý deň - Titulná fotografia: GeraNova Bruckmann Verlagshaus GmbH

Aktuálny tip na knihu: Mníchov, 3. júla 2018. Tvrdý tréning by bol iba o polovicu úspešnejší, ak by ste mali nevyváženú stravu. Diéta hrá dôležitú úlohu na ceste k atletickej špičkovej forme.

Ktoré živiny ale telo v tom okamihu potrebuje? Isabell Heßmann a Ulrike Kirmse poskytujú športovcom pomoc v ich novej knihe „Športová výživa pre každý deň“ (Christian Verlag). Vysvetľujú, aké jedlo telo potrebuje po tréningu, pred súťažou alebo počas regeneračného procesu.

Poskytujú správne jedlá v rozsiahlej sekcii receptov. Posudky rôznych športovcov tiež pomáhajú nájsť perfektnú stravu pre váš vlastný typ tréningu.

Cena je 29,99 eur. ISBN: 978-3-95961-152-7

***
GeraNova Bruckmann Verlagshaus GmbH
Infanteriestraße 11a, 80797 Mníchov