Aktuálny RUNNER; SVET November 2007 Novinky SCC PODUJATIA
49. ročník berlínskeho nového roka 1. januára 2020
Udalosť od
SVET súčasného RUNNERA | Novembra 2007
Nový RUNNEROV SVET je tu. Témy novembrového čísla (v obchodoch od 19. októbra):
TEPLOTY
VÝCVIK
ZÍSKAJTE RÝCHLEJŠIE iba s tromi reláciami týždenne
THE RUNNING-DOC - profesionálne tipy od Thomasa Wessinghage
PLÁN TRÉNINGU MESIACA Regenerujte správne
RUNNER’S BULLETIN Najnovšie vedecké poznatky
STRATIŤ VÁHU
IDEÁLNA KOMBINÁCIA Beh, jóga, silový tréning
ZDRAVIE
NIKDY CHLADIŤ VIAC Bez núteného prerazenia cez zimu
BEŽNÉ ÚČINKY (1) Prečo spíme lepšie ako nebežci
MOTIVÁCIA
AKO PRIEBEH NACHÁDZA DUŠI Terapeuti požiadajú o jog.
PLUS: 5 tipov na beh riešenia problémov
VÝMYSLA a jej vyvrátenie (1) Nie je čas na rodinu
PLAYLIST od Pauly Radcliffe
BEHOVÁ LÁSKA/BEH HRDINOV Normálni bežci s mimoriadnymi príbehmi
VÝŽIVA
PERFEKTNÉ MÜSLI pre bežcov - na mix alebo na objednávku
VYBAVENIE
STRUČNÁ SKÚŠKA Bežecká obuv Bär High Performance 2.0
NA CESTE
TREND SIGHTJOGGING Športovo poznávací zájazd
VLASTNOSTI
BEH PROTI STRESU Prečo náš šport pomáha proti vyhoreniu.
PLUS: Štyri tréningové programy pre štyri rôzne druhy stresu
CELÉ POČASIE! Ideálne oblečenie pre tri zimné poveternostné podmienky.
PLUS: Lexikón odborných výrazov pre textil
3 TÝŽDNE V PRÍPADE Nezvyčajný plán pre mimoriadne tréningové efekty
ZÍSKAJTE PESA Vzrušujúci príbeh túlavého bežca.
PLUS: tipy na prežitie pre bežcov na bežkách
AKCIA
- VYHRAJTE jednu zo 104 cien v celkovej hodnote nad 15 000 eur a vyberte si bežeckú obuv roka
OKRUHY
UČENIE Z HVIEZD Britská hviezda na diaľku Steve Cram
V TESTE Osem svetlometov
Útek s ... moderátorom „Tagesthemen“ Tomom Buhrowom