Aký je rozdiel medzi postupným a miernym chudnutím (stravovanie, diéta)
Aký je rozdiel medzi postupným chudnutím a miernym chudnutím ?
5 odpovedí
Ahoj! od tejto chvíle nájdete všetko v tejto odpovedi.
Prajem veľa šťastia a úspechov.
No, povedal by som, že teraz bude postupne niečo ako postupne, len to začne pomaly a potom sa mierne zvýši a mierne bude len v miernom rámci, teda dosť málo.
Ako som už povedal, je to iba môj prvý odhad.
Postupný pokles je pomalší ako mierny pokles.
V takom prípade je to viac-menej rovnaká a určite správna cesta, pretože je udržateľná.
z hľadiska používania slov je to rovnaké.
podobné otázky
Mám aplikáciu „fatsecret“ a chcel som tam zvoliť najrýchlejšiu úroveň zoštíhlenia. Myslel som si, že to je „postupné chudnutie“. Pri tomto nastavení mi je však pridelených o 200kcl viac denne ako pri miernom chudnutí. To znamená, že s miernym by som musel chudnúť rýchlejšie, však? Som zmätený: 0
A ktorá cesta je rýchlejšia? LG
Viem, že nie je naozaj zdravé takto chudnúť a ak chcete takto chudnúť, jojo efekt sa dostaví rýchlo, ale stále niekto vie, koľko toho týždňa schudnete, ak skonzumujete iba 500 kcal denne.
Môžem teda ísť iba do pekárne a čo tam môžem jesť, čo má čo najmenej kalórií, prosím napíšte aj kalórie
Lg anna
Chcel som sa opýtať, či by ma videli, keby som schudol 10 kíl? Mám 1,66 m a vážim 65 kíl. A ak áno, ako môžem najlepšie a rýchlo schudnúť 3 - 5 kíl? vopred ďakujem
Ako zistíte rozdiel?
Predtým som vážil 64kg a teraz 54kg. A logicky sa mi zmenšil hrudník, nie je to veľký rozdiel, ale malý rozdiel je vidieť. Ale chcem to mať ako predtým, funguje to bez toho, aby som musel opäť pribrať 10kg?
Teraz vážim 59 kg a mám veľa tuku, najmä na bruchu a stehnách. Moja otázka: Keby som mal stratiť 5KG, videl by si veľký rozdiel? Pretože potom by som mal 54kg. (Am 168 vysoký)
Takže som sa pozrel všade, ale nikde som nenašiel
Lg anna
Aké sú fyzické riziká okrem jojo efektu? Môžete sa prevrátiť?
Koľko môžete schudnúť za aký čas? Proste schudnúť, nezaujíma ma jojo efekt.
Ako to je, keď počas toho pijete sladké veci? Takže cola, fanta atď.
Sú ryžové oblátky dobré na chudnutie? Alebo ťa schudne?
Momentálne si na raňajky často dávam organickú kašu s bobuľami a občas do nej malú lyžicu arašidového masla. Odporúča sa to pri chudnutí? Má veľa sacharidov a kalórií, ale tieto raňajky nájdete ako príklad na každej stránke venovanej fitnes/výžive.
Zdá sa vám to dobré raňajky
schudnite a máte ďalšie dobré nápady?
Hej, o 6 mesiacov mám v škole akciu a chcem za ňu schudnúť. Chcem tiež schudnúť pre seba, pretože sa už jednoducho necítim dobre. Koľko to môžem stratiť za 6 mesiacov bez jojo efektu? Mám 1,70 m a vážim 95 kg
Len vážne odpovede, prosím
Dobrý deň Ako môžem rýchlo a efektívne schudnúť vo veku 12 rokov? lg Sinahunde