Aký vitamín dramaticky zvyšuje chuť do jedla v posteli
- EA.md
- 10. júna 2018 prečítané 2 min
Nedávna štúdia ukázala, že ľudia, ktorí jedia viac ako dve porcie rýb alebo morských plodov týždenne, majú viac sexu so svojim životným partnerom. Ženy majú tendenciu vyhýbať sa konzumácii rýb pred tehotenstvom kvôli obavám z hladiny ortuti, lekári však toto obmedzenie neuvádzajú. Ryby sú dôležitým zdrojom bielkovín zdravých pre srdce, vitamínu D a omega-3 mastných kyselín. Ďalšou prekvapujúcou výhodou rybieho mäsa je, že môže zvýšiť sexuálny život, tvrdí nová štúdia Harvarda T.H. Chan School of Public Health v USA.
V štúdii bolo štyri roky analyzovaných 501 párov, ktoré sa snažili zahrnúť do svojho denného menu viac morských plodov - vrátane rýb a mäkkýšov. Vedci sa zaoberali aj tým, ako často sexovali. Páry sa sledovali rok alebo kým ženy neotehotneli. Vedci zistili, že muži a ženy, ktorí jedli viac ako dve porcie morských plodov týždenne, keď sa pokúšali otehotnieť, mali viac sexu ako tí, ktorí jedli menej morských plodov.
Zistilo sa, že v 92% prípadov, keď páry, ktoré jedli ryby a mäkkýše viac ako dvakrát týždenne, ženy otehotneli do jedného roka.
Dá sa urobiť záver, tvrdia americkí odborníci, že omega-3 mastné kyseliny v rybách môžu zlepšiť kvalitu spermií a embryí, pravdepodobnosť ovulácie a zvýšené hladiny progesterónu (pohlavného hormónu podieľajúceho sa na vývoji sárí). Špecialisti odporúčajú ženám, aby jedli ryby pred a počas tehotenstva a nechali za sebou obavy z hladiny ortuti. Tehotné ženy by mali jesť viac rýb, pretože omega-3 sú nevyhnutné pre prenatálny vývoj.
Zdá sa, že morské plody môžu tiež zlepšiť sexuálnu výkonnosť. Napríklad po tom, čo sa páry „pohostia“ dobrou večerou, sa ich partneri zvyčajne cítia šťastnejší alebo láskavejší. Je to skvelý spôsob, ako eliminovať stres nahromadený počas dňa a klásť väčší dôraz na zdravšie jedlá.