Aký vplyv má počasie na naše zdravie a náladu
Mnohí z nás majú ustanovenia, ktoré sa môžu meniť ako morské vlny, pre mnohých z nás sú tieto ustanovenia diktované mnohými vecami vrátane počasia. Aj keď si môžete myslieť, že ste sa práve zobudili „na nesprávnej strane postele“, môžu tu byť ohrozené aj ďalšie veci - strava, únava, počasie a ďalšie. Počasie je skvelým indikátorom toho, aký bude váš stav v daný deň. Možno ste sa chceli iba utiahnuť, vypnúť budík a oddýchnuť si od života. Je to preto, že počasie môže mať podstatný vplyv na duševné zdravie a pohodu.
Extrémne poveternostné podmienky vám môžu zabrániť ísť von a dosiahnuť svoje ciele. Môžu tiež zmierniť váš psychický stav alebo v prípade extrémnych horúčav viesť k vyčerpaniu.
Bohužiaľ, trend nadmerného počasia bude stúpať so zmenami podnebia. To má zase vplyv na naše zdravie.
Zmena podnebia prispieva k globálnemu zvyšovaniu teplôt a vedie k vyššiemu riziku extrémnych poveternostných javov, ako sú sucho, oheň a neznesiteľné teplo, ktoré ovplyvňujú vaše duševné a fyzické zdravie. (POPOLUDNIE)
Aký vplyv má počasie na naše zdravie a náladu. Závislosť na meteoroch - mýtus alebo pravda?
Rozmarné a meniace sa počasie týchto dní ovplyvňuje naše telo, ktoré plne pociťuje vplyv náhlych zmien počasia. V týchto obdobiach sa môžu niektoré choroby zhoršiť kvôli náhlym teplotným rozdielom.
Mnohokrát ma začala bezdôvodne bolieť hlava a rovnako často mi bolo povedané, že môže pršať, alebo poklesne atmosférický tlak, takže sa zmenilo počasie. Záver všetkých, ktorý sa týkal mojej bolesti hlavy, bol jeden, závislosť od počasia, vyčítajte si to!
Teraz som rezignoval na poveternostné faktory, ktoré ma nútia myslieť na chronickú migrénu v mojom portfóliu.
Špecifické príznaky vyvolané zmenami počasia sú: migrény, bolesti hlavy, depresie, úzkosti, závraty, zmeny krvného tlaku, reumatické bolesti.
Jedným z javov v tomto období, ktoré môže u niektorých ľudí vyvolať úzkosť a depresiu, je hmla. Môže spôsobiť dýchacie a pľúcne ťažkosti, ale aj záchvaty angíny. Ak nie je slnko, náš mozog produkuje viac melatonínu, hormónu spánku a menej serotonínu, ktorý sa tiež nazýva hormón šťastia.
Často počujeme ľudí okolo seba hovoriť, že sa cítia fyzicky aj psychicky veľmi unavení, aj keď si dostatočne oddýchnu.
Ďalším javom zodpovedným za náš stav je atmosférický tlak. To ovplyvňuje okysličenie a krvný obeh. Spúšťače nízkeho atmosférického tlaku zrýchľujú tep a vysoký krvný tlak.
Ak atmosférický tlak klesne v priebehu niekoľkých hodín s 10 mm ortuťového stĺpca, v porovnaní s normálnou hodnotou sa môžu vyskytnúť stavy ospalosti a únavy, nervozity, smútku. A koľkokrát sme si povedali, že sa bezdôvodne chceme s každým hádať alebo že sa chceme schovať do kúta a nikoho nevidieť.
Teplota tiež ovplyvňuje dobré alebo horšie zdravie. V období nízkych teplôt sa zvyšuje počet ľudí s kardiovaskulárnymi a reumatickými problémami. Ak správa o počasí oznamuje, že index tepelnej pohody, tj. Pomer medzi teplotou a vlhkosťou, presahuje 80, budete musieť urobiť ďalšie preventívne opatrenia.
Meteosenzitivita až donedávna spadala do kategórie „vymyslených“ chorôb, pretože okolie, rodina, kolegovia alebo priatelia nedokázali pochopiť, ako by vás mohlo niečo bolieť, takže sa náhle zmenilo iba počasie. Dnes existuje dokonca disciplína nazývaná biometeorológia, odbor meteorológie, ktorý skúma vplyv fyzikálnych a chemických procesov v atmosfére, pôsobenie podnebia a počasia na ľudí, zvieratá a rastliny.
Predtým, ako vyhlásime naše závislé osoby za nenahraditeľné, je vhodné si minimálne tri mesiace viesť denník, v ktorom si zapisujeme akékoľvek zmeny nášho stavu, aby sme pochopili, čo naše telo za posledných poveternostných zmien prežíva, po čom ho lekár založí. správna diagnóza. Meteodependencia nie je podmienkou, je to reakcia nášho tela na zmenu podnebia za určitých podmienok.